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아티초크 추출물 함유된 마시는 밀크씨슬 트루엔 리버+초크 듀얼액션 간영양제 겟!
얼마 전에 개인적으로 건강검진을 했는데 간 수치가 높게 나오더라고요. 아무래도 하는 일이 스트레스를 많이 받고 술도 자주 마셔서 작년에 비하여 더욱 상태가 좋지 않은 느낌이 들어 슬슬 걱정이 되었답니다. 어쩐지 요즘 유독 피곤하고 해서 일을 할 때도 능률이 떨어지고 빠르게 처리를 하지 못해서 건강 상태에 대한 염려가 들었는데 요렇게 검사를 하고 수치를 보니 이제는 제대로 관리해 줘야겠다 싶었답니다. 간에 좋은 음식을 찾던 와중에 혼자 사는 저에게 꾸준히 음식으로 섭취를 하는 건 무리겠다 싶더라고요. 간편하게 챙길 수 있는 간 영양제 하나쯤은 섭취해 주는 게 좋겠다는 생각에 원료 등을 꼼꼼하게 살펴보고 데려오기로 마.......
지방간에안좋은음식 및 간에 좋은 음식 아시나요
지방간에안좋은음식 및 간에 좋은 음식 점점 드시는 음식들로 인하여 체중이 증가하여 발생할 수 있는 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로 특히, 대표적인 음식 섭취가 이를 더 높일 수가 있는데 지방간에 해로운 음식들을 피하는 것은 질환의 관리와 개선에 매우 중요하다고 볼 수 있기에 오늘은 피하고 도움이 되는 음식들을 이야기드려 볼게요. 지방간에안좋은음식 1. 고지방 식품 : 우선 가장 첫 번째는 역시나 포화지방과 트랜스지방이 많이 함유되고 있는 음식들이라고 할 수가 있는데 이것 때문에 간 건강에 악영향을 미칠 수 있으며 지방은 간에 축적이 되어 간 기능을 떨어지게 만들 수가 있는 음식들은 버터, 기름진 육.......
경희애문화 건강챙기기, 간에 좋은음식 BEST 9
경희애문화 건강챙기기 간에 좋은음식 BEST 9 1. 문어 2. 굴 3. 콩나물 4. 무 5. 버섯 6. 양배추 7. 바지락 8. 콩 9. 복숭아 간에 좋은음식 BEST 9 1. 문어 문어에는 타우린이 34% 함유되어 있는데, 간 기능을 회복시켜 피로를 풀어주며 단백질, DHA, EPA 성분도 함께 들어 있어 기억력 향상에도 도움을 줍니다. 2. 굴 각종 비타민과 무기질을 비롯해 필수 아미노산 19종, 타우린 등 거의 모든 영양소를 갖추고 있는 것이 바로 굴입니다. 굴의 미끈미끈한 부분에 타우린이 풍부하다고 하니 이 부분이 물로 씻겨 내려가지 않도록 주의 해야 합니다. 3. 콩나물 대표적인 간 해독 음식입니다. 콩나물 뿌리에 다량 함유된 아스파라긴산이 알코올을 섭.......
경희애문화 건강챙기기, 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지
경희애문화 건강챙기기, 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지1. 무시조개2. 배 식초 절임3. 결명 자4. 부추5. 그외 좋은 음식들 당근과 호박,등푸른 생선 도미, 닭가슴살, 쇠고기, 장어 등경희애문화 건강챙기기, 지치고 피로한 간에 좋은 음식 5가지1. 모시조개 (조갯살과 껍데기 모두 이용) 모시조개 살에는 타우린과 호박산이 풍부하게 들어있어 떨어진 간기능을 회복시키는데 탁월한 효과가 있습니다. 모시조개는 조개살뿐만 아니라 껍질에도 효과가 있습니다. 모시조개 껍질을 잘 씻어 말린 다음에 숯불에 구워 곱게 빻아 하루에 4g 정도를 3~4회 정도 따뜻한 물에 먹으면 속이 쓰리고 식욕이 떨어져 있을 때 효과가 좋습니다. 2........
