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옥수수와 옥수수수염차 효능, 다이어트와 부종까지?
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생시 수수료를 제공 받습니다. 간식이나 식사 대용으로 즐겨 먹는 옥수수는 포만감이 높고 담백한 맛 덕분에 다이어트 식품으로 자주 언급됩니다. 여기에 옥수수수염을 우려낸 차까지 더해지면 ‘이뇨 작용’, ‘부종 완화’ 같은 효능 이야기가 따라붙곤 합니다. 하지만 옥수수와 옥수수수염차의 효능은 같은 듯 보이면서도 작용 방식과 기대할 수 있는 효과에는 분명한 차이가 있습니다. 옥수수 효능 옥수수는 곡류에 속하지만, 쌀이나 밀과는 다른 영양 구성을 가지고 있습니다. 전분 함량이 높아 에너지원 역할을 하면서도 식이섬유가 비교적 풍부해 포만감을 오래 유지해 줍니다. 특.......
초당옥수수 전자레인지 찌는법 초당옥수수 먹는법 저칼로리 다이어트 간식 추천
저칼로리간식 초당옥수수먹는법 다이어트간식추천 초당옥수수전자레인지 앗! 마트에 갔더니 초당옥수수가 벌써 나왔더라고요. 어제와 오늘이 다른 날이에요. 분명 어제는 없었는데 오늘보니 저칼로리 간식으로 좋아하는 옥수수가 나와 있으니 혼자서 깜놀! 아직 비싼 가격이지만, 뭐든지 귀할때 먹어야 맛있고 가치있다는 아버지 말씀이 생각나네요. 벌써 많은 사람들이 다녀갔는지 매대가 비어 있었고, 고르고 남은 옥수수들이 여기저기 보였어요. 겉으로 보기엔 괜찮아서 그냥 집어왔는데 막상 집에 와서 껍질을 벗겨보니 사람들이 남겨둔 이유를 알겠네요. 위에 사진은 제가 직접 고른것이고 아래 사진은 다른 사람이 까놓은걸 가져온거에요. .......
