Posts
684 posts
닭가슴살 샐러드 만들기 다이어트 식단 메뉴 만드는 법
닭가슴살 샐러드 만들기 다이어트 식단 메뉴 만드는 법 체중이 줄어드는 느낌이 없어서 요 며칠은 가벼운 메뉴들로 먹고 있습니다. 그중에서도 정말 맛있게 먹었던 닭가슴살 샐러드 만들기 소개합니다. 냉동실에 수비드 닭가슴살 쟁여 두고, 필요할 때마다 꺼내 먹는데요. 요즘 시판용 닭가슴살 제품들이 너무 잘 나와서 퍽퍽함 없이 부드럽고 촉촉하니 맛있더라고요. 전자레인지에 4분 정도 돌리면 완성이라 조리법도 간단합니다만 더 맛있으라고 팬에도 겉면을 바싹 구워 만들었습니다. 오늘 소개 드리는 닭가슴살 샐러드 만들기는 올리브유와 발사믹 소스로 드레싱을 준비합니다. 다이어트 식단 메뉴로 추천드리며 시작합니다. 계량법 1 작은.......
포슬포슬 감자샐러드 감자계란샐러드 만들기
RECIPE / 샐러드와 스프 글 . 사진 by 유나스테이블 * 흔히 감자샐러드라고 하면 으깬 감자샐러드를 생각한다. 어렸을 적 엄마가 자주 만들어 주셨던 요리도 그러했고 식당 밑반찬으로 나오는 것도 그러했다. 어린 시절 자주 가던 피자집에 있던 샐러드바에서도 감자샐러드는 늘 으깬 형태로 나왔다. 으깬 것도 좋지만, 나는 으깨지 않은 포슬포슬한 식감을 그대로 간직한 감자샐러드를 더 좋아한다. 씹는 식감이 있어서 그런지, 이렇게 먹으면 포만감이 더 좋다. 무엇보다 식사를 한 것 같은 기분이 드니, 식사 대용으로 먹어도 괜찮다. 얼마 전 그릭요거트 한 통을 샀다. 욕심을 부려 대용량으로 산 것이 실수였다. 남편은 유당불내증이 있어 요.......
양배추샐러드 소스 만들기 케찹 마요네즈 샐러드 드레싱
케찹 마요네즈소스 만들기 마요네즈드레싱 만들기 마요네즈샐러드 양배추샐러드만들기 양배추샐러드소스 양배추샐러드드레싱 우리집에서 돈까스 구워 먹을 때 꼭 양배추 샐러드 만들기 해서 곁들인다. 고급스러운 양배추샐러드소스 많이 있지만 역시 돈까스엔 레트로 마요네즈 넣은 양배추샐러드 드레싱 쪽이 잘 어울리지 싶다. 옛날 스타일로 케찹 넣은 마요네즈소스 만들기 해서 돈까스랑 같이 먹어도 좋고 빵 사이에 끼워서 샌드위치 만들어 먹어도 맛있다. 돈까스랑 같이 먹어도 맛있지만 매운 닭발 먹을 때도 마요네즈 드레싱 만들기 해서 곁들여 먹으면 매운맛도 눌러주고 아삭하니 맛있게 먹을 수 있다. 재료 양배추 200g 양배추샐러드소.......
고구마샐러드 만들기 고구마무스 전자레인지 삶은 고구마 요리
전자레인지고구마 고구마샐러드만들기 고구마무스만들기 고구마 전자레인지 요리 삶은고구마요리 호박고구마 한 박스 사서 이것저것 만들어 먹고 있다. 요거트와 마요네즈를 넣고 고구마샐러드 만들기 했더니 식감이 부드러운 것이 스푼으로 푹푹 떠먹는 맛이 좋다. 고구마 전자레인지 넣고 찌면 익히는데 시간도 오래 걸리지 않아서 부드러운 고구마무스 만들기 오래 걸리지 않는다. 나처럼 스푼으로 푹푹 떠먹어도 좋고 빵 사이에 샌드해서 샌드위치로 만들어 먹어도 된다. 먹고 남은 군고구마나 삶은 고구마요리 활용하기에도 딱이다. 재료 호박고구마 큰 것 2개 500g 피칸 40g, 호두 40g, 해바라기씨 40g 마요네즈 4스푼 볼록하게, 무가당 그.......
