운동량을늘리니

43일차, -0.3kg

어제는 운동 30분하고 식단도.. 빡시게는 아니지만 그래도 나름 조절했어요 아침은 홈플에서 사온 리코타치즈샐러드에 고구마, 프로핏 +초밥도 종류별로 하나씩만 먹고 +옥수수는 한개에서 1/5정도?? 천천히 먹으려고 일단 조금만 먹었는데 나머진 엄마가 다드셨 ㅋㅋ 11:50 치킨 4조각에 리코타치즈샐러드 4:00 치킨 나머지~ 코스트코에서 궁금해서 사본 피치바이브. 제로슈간데 말랑한 복숭아 과육만 모아놓은거같은 맛 ㅎㅎ 치킨 먹어서그런지. 별로 배안고프길래 저녁은 패쓰하고 이디야에서 아아한잔 역시나 넘배고파서 통밀빵 한쪽 먹었네요 ㅋㅋ 운동: 10분운동 3번