검정콩

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콩자반 만드는법 황금 레시피 콩조림

은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*|2026년 3월 30일|음식정보

콩자반 레시피 콩자반만드는법 콩자반 황금레시피 콩조림 만드는 법 콩조림레시피 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요~ 주말에 반찬 몇가지 만들다보니 시간이 후다닥! 그 중에서도 도시락반찬 겸 중년여성에게 도움을 준다는 검정콩, 서리태를 활용해서 만드는 달콤 짭조롬하게 조린 콩자반을 만들었어요. 세척후에 반나절 정도 푹 불려준 뒤에 간장, 설탕, 조청 등을 곁들여서 조리면 숟가락으로 퍼먹게 되는 밑반찬이지요~ 예전에는 그렇게 좋아하질 않았는데 요즘은 제가 더 챙겨서 맛보게 되는 반찬이랍니다. 만드는방법도 어렵지 않고, 건강에 좋은 콩을 달달하면서도 맛있게 더할 수 있어 더욱더 찾아서 맛보게 되는데요. 그럼 딱딱하지 않게.......

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[4년 전 오늘] 경희애문화 건강챙기기, 검정콩의 효능

과천애문화|2025년 6월 14일|건강/의학

서울대공원, 장미의 언덕,냉면

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한그릇요리 두유제조기 콩국수 검정 콩삶기 서리태 콩국수 만들기 검은콩국수

깡이맘|2025년 5월 29일|방송/연예

콩국수 콩삶기 서리태 콩국수 만들기 두유제조기 검정콩삶기 한그릇요리 검정콩국수 고소한 맛이 입안가득 행복감을 안겨주는 시간입니다. 더위가 일찍 찾아온 통에 여름 음식도 빨리 먹게 된 셈이에요. 뭐 그렇다고 한여름처럼 아주 더운건 아니지만 후덥지근한 날씨가 이어질때는 시원하면서도 영양많은 콩국수 한그릇이 생각납니다. 콩국수 콩삶기 과정이 번거로워서 한그릇 사먹고 만다는 분들이 많은데 두유제조기만 있으면, 콩을 불리지 않아도 20분만에 불리고 갈아주고 익혀주니 얼마나 간편하고 쉬운 줄 몰라요. 서리태 콩국수여서 맛과 영양을 다 잡았는데 특별히 땅콩버터가 포인트에요. 국물 한방울도 남길 수 없는 진한 맛에 그야말.......

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경희애문화 건강챙기기, 검정콩의 활용방법

과천애문화|2022년 9월 17일

경희애문화 건강챙기기, 검정콩의 활용방법 고혈압에 좋은 검종콩, 솔잎 식초검정콩 검정콩차 검정콩조총차 콩물 맘들기 검정콩두유 검종콩 스프 검정콩의 활용방법 1. 고혈압에 좋은 검정콩, 솔잎 솔잎을 깨끗이 씻어 말려 빻아 가루로 만든 뒤 콩을 갈아 1:1 의 비율로 섞은 다음, 냉장고에 보관해 밥 먹기 전에 미숫가루 먹듯이 물을 타서 마신다. 솔잎의 분량이 많으면 변비가, 콩의 분량이 많으면 설사가 생기므로 체질에 맞춰 잘 조절한다. 원효대사와 요석공주 상이의 사랑의 전설이 전해지는 소요산 자재암에서는 옛날에 솔잎과 검정콩을 물에 불려서 생식했다고 하는데, 그 때문인지 지금껏 당뇨병과 고혈압을 앓는 스님이 드물었다고 한.......

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