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지리멸치볶음 레시피 견과류 멸치볶음 간장 잔멸치볶음
지리멸치볶음 레시피 견과류 멸치볶음 간장 잔멸치볶음 좋은 아침입니다. 16시간 방송 촬영 피로가 풀리지 않지만, 오늘 쿠킹클래스가 있어서 외출해야해서 아침을 일찍 시작했답니다. 3일만에 2키로 가까이 빠지는 기적같은 일이 실제로 있었답니다. 연예인들은 이런 생활을 하니 저절로 살이 빠지겠구나 싶기도 했답니다. . . . 요즘 배우는 게 많아서 스승님도 덩달아 많이 생기는데요. 제가 존경하는 강사님께 반찬 나눔을 해 드리는데, 그래서 강사님은 저한테 많은 식재료를 나눔 해 주십니다. 지난주에는 지리멸을 한 박스 선물 받았다고 저한테 나눔 해 주셨는데요. 그래서, 저도 멸치볶음 만들어 여러 군데 또 나눔을 했답니다. 먹거리.......
견과류 멸치볶음 레시피 만들기 잔멸치볶음 만드는 법
견과류 멸치볶음 레시피 견과류 잔멸치볶음 만들기 견과류 잔멸치볶음 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 만들어 놓으면 밑반찬으로 드시기에 좋은 잔멸치요리 지리멸치볶음 레시피 보여드릴게요. 멸치는 데친 후 말려서 우리 손에 오게 되는데요. 데칠 때 소금을 넣고 데치기 때문에 기본적인 짠맛이 있어서 간을 하지 않고 만들어도 돼요. 멸치마다 염도는 각각 다르니 맛을 보고 간이 안 짜면 간장을 소량으로 넣고 만들어도 되니 이 부분은 취향껏 하시면 될 것 같아요. 견과류를 넉넉하게 넣으면 바삭한 식감도 있고, 영양소도 챙길 수 있으면서 더 맛있게 즐기실 수 있어요. * 재료 * 잔멸치 2컵 정도 100g, 호박씨 15g, 호두 25g, 아.......
