에너지 보충
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에너지 충전은 아이엠프로틴 프로틴에너지워터Q
거의 10년전에 아이엠프로틴 제품을 먹어봤던 기억이 있어서 이번 리뷰 제안을 보자마자 바로 신청했습니다. 반갑기도 하고 거의 오렌지 음료수 같은 맛있는 맛을 기억하기 때문이었죠. 그때는 파우더 타입을 먹어봤으니까 이번에는 160mL RTD 타입의 '프로틴에너지워터Q'를 선택했습니다. 아이엠프로틴 프로틴에너지워터Q는 한 박스에 30포 구성입니다. 160m x 30포 + 박스 무게까지 하면 5kg 이 넘으니까 제법 묵직합니다. 운동하는 분들은 이런거 선반에 가득 준비해두면 괜히 든든하죠. 아이엠프로틴에는 다양한 제품군이 있는데 그 중에서 에너지워터Q는 경기전, 후 에너지 보충과 회복에 중점을 두고 개발된 제품입니다. WPI 유.......
포도당 캔디 효과 먹는법
'너무 피곤한데, 단 게 먹고 싶다.' 한 번쯤 이런 순간이 있었을 겁니다. 출근길 버스 안에서, 시험 직전의 교실에서, 혹은 운동 중 탈진 상태에서요. 그럴 때 누군가는 포도당 캔디를 꺼냅니다. 단순히 '단맛이 나는 사탕'으로 생각하기 쉽지만, 포도당 캔디는 우리 몸의 에너지 시스템에 직접 작용하는 '즉시연료'입니다. 오늘은 포도당 캔디 효과를 알아보면서, 실제로 당신이 느낄 수 있는 체감 변화를 함께 이야기해 보겠습니다. 포도당, 우리 몸의 가장 빠른 에너지원 우리 몸은 대부분의 활동에 '포도당(glucose)'을 사용합니다. 포도당은 탄수화물이 소화되어 만들어지는 단당류로, 뇌와 근육의.......
러닝에너지젤로 딱 좋은 익스트림 엑티브 에너지젤 내돈내산 후기
러닝에너지젤로 딱 좋은 익스트림 엑티브 에너지젤 내돈내산 후기 운동을 하다 보면 체력 저하가 확 느껴지는 순간이 있습니다. 특히 러닝이나 유산소 운동처럼 일정 시간 이상 지속되는 운동에서는 에너지 보충이 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 에너지젤 중에서도 요즘 운동하는 분들 사이에서 입소문이 난 익스트림 엑티브 에너지젤을 직접 구매해 섭취해본 내돈내산 후기를 정리해보려고 합니다. 에너지를 급속으로 충전하는 익스트림 엑티브 에너지젤 익스트림 엑티브 에너지젤은 한 포만으로도 운동 중 빠르게 에너지를 채워주는 제품입니다. 운동 초반뿐 아니라 활동 후반부까지 끊임없는 에너지 공급을 목표로 설계된 에너지젤이라 러닝.......
마라톤 부스터 제조사직영 브랜드 근육맨닷컴 섭취 후기
마라톤 부스터 제조사직영 브랜드 근육맨닷컴 섭취 후기 운동을 꾸준히 하다 보면 ‘오늘은 유독 몸이 무겁다’, ‘집중이 잘 안 된다’ 이런 날이 꼭 있죠. 저도 러닝과 웨이트를 병행하는 사람이라, 훈련 전 에너지가 떨어질 때마다 늘 고민이었어요. 그럴 때 도움을 준 게 바로 근육맨닷컴의 제조사 직영 브랜드 제트리션에서 나온 마라톤 부스터, 그중에서도 제트맥스부스터입니다. 오늘은 실제 섭취하면서 느낀 효과, 맛, 구성까지 모두 솔직하게 공유해볼게요. 하루 한 스푼으로 완성되는 집중력과 활력 처음 제트맥스부스터를 접했을 때 놀랐던 건 하루 1스푼(15g)만으로 꽤 탄탄한 구성이 완성된다는 점이에요. 전체 용량은 900g으로, 무.......
