다시마 가루 효능 부작용 다시마물 알아봐요By 픽스호 건강, 생활 | 2024년 5월 27일 | 다이어트다시마 가루 효능 부작용 다시마물 지구에서 반 이상이 바다로 되어 있으면서 그 안에 다채로운 생물들이 많은데 그중에서 다시마는 건강에 다양한 이점을 제공하는 해조류로, 전통적으로 많은 나라에서 식용 및 약용으로 사용되어 왔기에 오늘은 이것이 어디에 좋은지 한번 살펴보도록 할게요. 다시마 효능 1. 많은 영양소 : 다량의 미네랄과 비타민을 함유하고 있으며 예를 들면, 요오드, 칼슘, 마그네슘, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 신체의 다양한 기능을 도와주며 이러한 미네랄은 뼈 건강, 혈액 생성, 신경 기능 등을 돕는다고 볼 수 있으며 비타민 A 등은 면역력 강화, 피부 건강, 항산화 작용 등에 좋을 수 있어요. 2. 갑상선 기능 : 많.......다시마효능(1)다시마물효능(1)다시마부작용(1)다시마가루효능(1)
