빌드럽러닝

IGym 마포 운동 기록 & 빌드업 러닝

한강 노을 5시 45~55분 그냥 보내기엔 아쉬운 한강의 노을입니다. 그렇게 오랜 시간 한강 옆에서 igym을 운영했음에도 이제야 느끼는^^? 누군가 계절을 즐겨보라고 했었는데.. (그때는 차로 드라이브? 뭐 그런 거) 러닝을 시작하면서 계절 즐기기는 제대로 하는 것 같습니다. 마무리 스트레칭하고 인증샷 남길 때 아빠와 아들의 모습입니다. 사진 찍어주는 아빠와 노을을 보는 어린 아들이 너무 예뻐 보여서 찍어본~ 사진 건네드릴까 하다가 기회를 놓쳐버린~ 6분으로 시작해서 조금씩 페이스를 올려 하프 목표 페이스로 마무리~ 디나3가 제법 익숙해졌는지 이제 발에도 편하고 속도를 올리기도 괜찮아졌습니다. 신발이 익숙해지는데 200km는 사.......