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미나리무침 만드는 법 데치기 미나리나물 무침 레시피
미나리무침 만드는 법 미나리나물 레시피 미나리 데치기 마트에 갔더니 어느덧 미나리가 한창이더라고요 어찌나 시간이 잘가는지...^^ 저도.. 벌써부터 쟁여와서 전도 부쳐먹고 또 고기 구울 때 곁들어 같이 굽기도 했고요 겉절이 만들어 먹을 때 더해서 무쳐보기도 했답니다 미나리는 지금 이맘때 먹어야지 연하고 부드러워서 맛있는 것 같아요 오늘은 제가 좋아하는 나물무침 미나리나물무침 만들어보았답니다 미나리를 데쳐서 무치게 되면 정말 양껏 듬뿍~ 먹을 수 있어서 좋아요 아삭아삭 향긋한 나물반찬을 먹으면 그렇게 기분이 좋을 수 없습니다 봄에는 즐길 수 있는 나물 종류들이 많아서 너무 좋아요 오늘은 마트에 갔더니 쑥도 보여서.......
미나리무침 만드는법 미나리나물무침 레시피 미나리 데치기 요리
미나리무침 만드는법 미나리나물무침 레시피 미나리 데치기 요리 겨울 초입부터 미나리나물을 먹어왔어도 질리지 않은 나물종류중에 하나에요. 저는 한재미나리만 먹는데 가끔 가창미나리나 팔공산 미나리도 먹어보지만 제 입맛에는 청도 한재미나리가 제일 좋더라구요. 질기지 않은 아삭한 식감이 미나리나물무침이나 미나리전 등 어떤 미나리요리를 해도 좋더라구요. 미나리나물은 피를 맑게 한다고하여 고혈압 지인들이 즐겨 먹기도 하는데 저희는 몸에도 물론 좋겠지만 맛있어서 즐겨 먹는 미나리나물무침이에요. 미나리나물 무침 레시피는 초간단 버전인 기본 간장양념으로 만드는법을 좋애해서 매번 초장양념은 안하게 되네요. 오늘은 어간.......
미나리전 만들기 미나리 부침개 만드는법 미나리요리
미나리전 만들기 미나리 부침개 만드는법 미나리요리 미나리가 나오기 시작했어요. 하나로마트에 가창 미나리 있길래 한봉 집어와서 미나리요리로 미나리전 만들기 했어요. 미나리전에 오징어나 해물을 넣어 만들어도 맛있지만 미나리향을 온전히 느낄 수 있는 저는 미나리만 넣어 만드는 것이 좋아 비오는날 한장 부쳐 먹었어요. 미나리 향을 좋아하시면 마니리전 정말 좋아하실만한데요. 연하고 부드러운 미나리 맛에 올 겨울 미나리 먹는 재미에 폭 빠지겠는걸요. 아직 한재 미나리는 구경을 못했는데 청도 한재 미나리도 곧 나올 것 같아요. 재료 미나리 한줌 반 ,당근 조금 , 양파조금 부침가루 한 컵 , 물 한컵 , 식용유 미나리전 재료는 간.......
경희애문화 건강챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지
경희애문화 건강챙기기, 미세먼지에 좋은 음식 7가지 고등어 미나리 미역 마늘 녹차 귤 배 물 미세먼지에 좋은 음식 7가지 외출시 항상 마스크를 한다고 해도 미세먼지의 흡입으롭터 완벽히 자유로울 수는 없다. 따라서 평소에 미세먼지 흡입에 노출되지 않기 위해 충분한 예방조치를 하고, 여기에 유해한 중금속 성분을 포함하고 있는 미세먼지를 배출하고 기관지 건강에 도움을 주는 식품을 섭취하는 것이 좋다. 이런 음식들에 어떤 것들이 있는지 정리해봤다. 1. 고등어 고등어에 있는 아연 성분은 중금속이 인체에 쌓이는 것을 예방해준다. 특히 풍부하게 함유된 오메가3 지방산이 기도의 염증을 완화하고 호흡기나 폐질환 개선에 도움을 준.......
