간단 시금치무침 레시피 참치액 시금치나물무침 만드는 법By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 11일 | 다이어트간단 시금치무침 레시피 시금치나물 만드는 법 시금치무침 만드는 법 시금치무침레시피 아이들이 가장 만만하면서도 무난하게 먹을 수 있는 나물종류가 바로 시금치나물 레시피 에요 봄나물들의 향연이라지만 봄나물들은 대체로 향이 강한 편이라서 아이들이 먹기에는 조금 부담감이 있더라고요^^ 요즘은 시금치 가격이 내려서 착한 가격에 데려올 수 있어서 좋더라고요 시금치무침 참치액 넣고 조물조물 무쳐서 내어놓으니 아이들 맛있다고 잘 먹어주네요~! 초록초록한 잎이라서 포인트로 당근채도 약간만 썰어서 곁들어보았어요! 확실히 색감이 살아서 먹음직스러워 보이는듯해요 요즘 양배추, 당근을 얼마나 열심히 먹는지... 3-4개들이 한 봉.......시금치나물무침참치액(2)시금치무침레시피(44)시금치나물(47)시금치나물만드는법(11)나물무침(77)시금치무침(59)시금치(20)간단시금치무침(2)시금치나물참치액(1)시금치나물무침(57)들기름 시금치무침 만드는 법 시금치나물무침 참치액 섬초무침By MJ의후다닥레시피~♥ | 2023년 12월 12일 | 다이어트참치액 시금치나물무침 만드는 법 시금치무침만드는법 시금치무침 참치액 들기름 이 두 가지로 감칠맛 up! 달큼한 섬초무침 바닷바람을 맞고 자란 덕분에 단맛이 높은 섬초는 시금치 종류 중 하나이지만 잎 모양이 두껍고 뿌리가 긴 편이에요. 단맛이 뛰어나 나물무침으로 만들면 정말 맛있죠. 섬초시금치 뿌리에 영양성분이 가득하기 때문에 손질할 때 이 뿌리 부분을 버리지 않고 손질해서 먹는 것이 좋답니다. 일반 시금치에 비해 칼슘과 철분 비타민이 약 3배가량 많다고 하거든요. 그래서 뿌리 부분 손질하는 팁도 중요해요. 날씨가 추워지면 질수록 그 뿌리 부분이 붉은색을 띠기 시작하는데 그 붉은색이 진할수록 나물 자체의 단맛이 뛰어.......시금치무침만드는법(22)시금치나물무침(57)시금치나물무침참치액(2)섬초무침(11)시금치무침참치액(10)시금치무침들기름(2)시금치무침(59)