불규칙식사
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연예인 다이어트 끝판왕. 48kg 장원영이 살 안찌는 이유
진짜 천상 연예인이 저런건가 싶을 정도로 완벽한 장원영..! 얼마 전 드디어 그룹 아이브(IVE)의 장원영(21)이 본인의 식습관과 몸매 관리 비결을 솔직하게 털어놨는데요 173cm에 78kg.. 마네킹 핏을 유지하는 비결이 따로 있더라고요? 그래서 오늘은 48kg 장원영이 살 안 찌는 이유에 대해 정리해보았습니다 소식과 간헐적 단식 사이 우선 지난 1일 공개된 강민경 유튜브 채널 "걍밍경"영상에서 장원영은 생일을 맞아 저녁 식사를 함께하는 모습을 보여줬는데요 대화 중 강민경이 '다이어트 시즌이냐'고 묻자 장원영은 '먹고 싶을 때는 많이 먹지만, 일하거나 스트레스 받을 땐 입맛이 떨어져서 밥을 잘 안먹는다'.......
명치속쓰림 같은 소화불량증상 있다면 살펴봐요
명치속쓰림 같은 소화불량증상 있다면 살펴봐요 현대인들은 빠른 속도로 돌아가는 일상에 쫓겨 매일을 분주하게 보내고 있어요. 업무와 학업에 치여 시간적 여유가 줄어들어 제때에 식사를 하지 못하는 일이 잦아졌어요. 특히, 집에 늦게 도착하면서 심야에 식사를 하는 경우가 많아졌죠. 이런 불규칙적인 식사 패턴은 소화 시스템에 부담을 주고, 결국 위장의 건강을 해치게 됐어요. 위장의 기능이 약해지면 소화가 제대로 이루어지지 않아 목이 답답 / 식후 불편함 / 명치속쓰림과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 이런 소화불량증상이 지속된다면, 역류성 식도염을 의심해봐야 해요 요즘 현대 사회에서 명치속쓰림이나 소화 불량으로 고생하는.......
