대구칠곡피티샵
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제빙기 비치! 시원한 얼음 드세요!(대구칠곡피티샵,제빙기세척제추천)
제빙기 비치! 시원한 얼음 드세요!(대구칠곡피티샵,제빙기세척제추천) 안녕하세요? 대구칠곡피티샵 아트라인입니다. 역시 대프리카! 벌써 한여름같은 날씨가 이어지고 있습니다. 최고 기온 30도를 넘기고 있네요 ㅠㅠ 회원님들께 최대한 쾌적한 운동환경을 제공해드리고자 선풍기, 에어컨을 풀가동 하고 있습니다만, 조금이라도 더 시원함을 제공해드리기 위해 제빙기를 꺼냈습니다. 대구칠곡피티샵 아트라인에서는 매년 제빙기를 사용하고 있었는데요. 업소용 제빙기는 용량과 부피가 너무 크기 때문에 가정용으로 사용하고 있습니다. 하지만 가정용 제빙기의 가장 큰 문제점은 바로 세척 문제였는데요. 자동 세척 기능이 있고 식초를 이용하여.......
남녀 욕실/샤워실 환풍기 교체!(대구칠곡피티샵)
남녀 욕실/샤워실 환풍기 교체!(대구칠곡피티샵) 안녕하세요? 대구칠곡피티샵 아트라인 입니다. 저희 센터는 대구 칠곡 최초로 오픈한 1:1 PT 전문 센터로 2013년도 이후로 꾸준히 사랑받고 있습니다. 긴 시간 영업을 하다보니 조금씩 노후되는 부분들이 발생헀고 하나씩 교체하고 있는데요. 오늘은 남녀 샤워실/욕실에 설치된 환풍기를 교체해보았답니다. 출근해서 레슨을 하다가 비는 시간에 개인 운동을 하기 때문에 다음 레슨 준비를 위해 센터 샤워실을 자주 이용한답니다. 어제도 평소와 같이 샤워를 하고 있는데 환기가 잘 안되는 기분이 들어 확인해보니 환풍기가 죽어있었어요 ㅠㅠ 그래서 어차피 교체할 겸 남녀 샤워실을 한번에 더 높.......
봄이 왔어요! 운동합시다!(대구칠곡pt)
봄이 왔어요! 운동합시다!(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡pt 전문센터 아트라인 피티샵 입니다. 오늘은 어떤 하루를 보내셨나요? 얼마 전 봄비가 내린 후 날씨가 많이 풀리기 시작했어요. 글을 쓰고있는 오늘 낮엔 18도까지 올라갔답니다. 이러다가 금방 여름이 다가올 것 같아요. 올 여름은 어떻게 맞이하실건가요? 기억에 남을 멋진 여름을 맞이하기 위해선 지금부터 부지런히 준비하셔야 합니다. 보통 다이어트를 할 땐 1주에 0.5kg ~ 1kg 정도가 건강한 감량이라고 합니다. 너무 빠르게 감량하면 피부의 탄력이 줄어든다거나 근손실이 발생할 수 있기 때문이죠. 더 나은 결과를 만들어내기 위해선 느린, 장기간의 다이어트를 해야하는데 여.......
날씬하게 여름 맞이합시다!(대구칠곡피티)
날씬하게 여름 맞이합시다!(대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구 칠곡 피티의 선두주자 아트라인 PT샵 입니다. 날씨가 한동안 계속 흐리고 쌀쌀하더니 오늘은 완전 봄 날씨네요. 벌써부터 올 여름은 어떻게 보낼지 기대가 됩니다. 사실 저도 회원님과 내기 다이어트 중 이거든요! 항상 시합, 바디프로필을 준비하며 다이어트를 했었는데 시합일정이 없으니 몸 관리가 잘 되지 않는것 같아서 회원님과 함께 내기를 하게 되었습니다. 이겨도 본전 지면 많은 것을 잃는다는...ㅠㅠ 무튼!! 여러분들은 올 여름 준비 어떻게 하고 계신가요? 올 여름도 옷으로 겹겹이 군살들을 가린 채 보내실건가요? 매번 봄이 다가오면 멋진 여름을 보내기 위해 다짐을 하.......
