[건강정보] 폐 기능 강화를 위한 효과적인 운동방법By 건강일기 | 2024년 1월 29일 | 다이어트안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 폐 기능 강화를 위한 효과적인 운동방법 이제 1월도 거의 다 지나가고 있지만 여전히 추운 날씨가 지속되고 있습니다. 이렇게 추운 날씨에는 호흡계 질환에 걸릴 확률이 특히 높아지기 마련인데요. 우리를 위협하는 것은 날씨뿐만이 아닙니다. 담배 연기와 대기오염 등 다양한 요인들이 폐 건강을 악화시키고 있는데요. 보라매병원 이현우 교수 연구팀에 의하면 노력으로 내쉬는 전체 숨의 양(FEV1)을 노력으로 내쉬는 숨의 양(FVC)으로 나눈 FEV1/FVC 수치가 연간 0.32% 감소하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이번 포스팅에서는 이러한 위험에 대응하여 한국건강관리협회와 함께 폐 기능 강화를 위한 효과적.......폐기능강화운동(1)폐기능(1)폐기능검사(2)간접흡연(4)폐기능향상(1)건협(11)건강관리협회(8)