건강기록
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광명 웰니스 내과 착한의사로 편하게 예약하고 검진까지 다녀온 후기
작년부터 제 삶의 우선순위는 건강으로 완전히 옮겨왔습니다. 이전에는 몸이 보내는 신호를 대수롭지 않게 넘겼지만 이제는 정확한 수치로 관리하는 것이 정답이라는 사실을 깨닫고 꾸준히 노력 중입니다. 검진을 계획하면서 가장 먼저 설치한 것이 바로 착한의사 앱입니다. 앱을 켜자마자 국민건강보험공단에 흩어져 있던 제 10년 치 검진 기록을 1초 만에 모두 불러오는 것을 보고 정말 스마트한 세상임을 실감했습니다. 30~40대 남성에게 과거 검진 데이터 통합이 왜 중요할까? 저 같은 30~40대 직장인들은 매년 검진을 받으면서도 작년 결과가 어땠는지 기억하지 못하는 경우가 많습니다. 이 앱은 과거의 수치를 통합하여 현재와 비교해 주니.......
유방암 콜라겐 복용해도 괜찮나요?
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다 유방암 콜라겐이라는 키워드를 처음 검색한 건 몸의 변화가 생각보다 오래 이어졌기 때문이었어요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼지만, 같은 피로와 불편이 반복되면서 “이건 그냥 컨디션 문제만은 아닐 수도 있겠다”라는 생각이 들더라고요. 1.몸의 신호를 그냥 넘길 수 없었던 순간 하루를 마치고 거울을 볼 때마다 예전과 다른 느낌이 먼저 다가왔어요. 피부가 유난히 푸석해 보이고, 아침에 일어나도 개운함이 오래가지 않았죠. 처음엔 계절 탓이라고 생각했어요. 잠을 조금 덜 잤나 싶기도 했고요. 하지만 이런 상태가 몇 주째 반복되니 괜히 마음이 조급해지더라고요. 특히 치.......
프렌즈아이드롭 점안액 종류 사용법
저도 렌즈 오래 끼는 날이면 눈이 유난히 뻑뻑하고 피곤하고, 깜빡일 때마다 건조한 느낌이 확 오더라고요. 그래서 약국에서 자주 보이던 프렌즈아이드롭을 제대로 알아보기로 했어요 어떤 성분인지, 어떻게 사용하는지, 종류(순·쿨하이·아이스)까지 차이가 뭔지까지 오늘 여기에 하나로 싹 정리해드릴게요. 프렌즈아이드롭 성분 프렌즈아이드롭은 기본적으로 인공눈물 계열 점안액이에요. 눈을 촉촉하게 유지하고, 렌즈 착용 시 생기는 건조함 완화를 돕는 쪽으로 사용되는 제품이죠. 주요 성분은 아래와 같아요. -글루코오스 -염화칼륨(포타슘 클로라이드) -염화나트륨(소듐 클로라이드) -에데트산나트륨수화물(안정제 역할) 무색투명한 액.......
엘레멘에프시럽 복용법 효능 부작용
저도 아이 키우다 보면 가끔 입안이 헐거나 밥 먹는 양이 줄 때 괜히 걱정되더라고요. 그럴 때 약국에서 많이 보이던 엘레멘에프시럽을 처음 알게 됐어요. 그래서 오늘은 ✔ 엘레멘에프시럽이 어떤 제품인지 ✔ 성분은 뭔지 ✔ 복용 방법은 어떻게 되는지 ✔ 부작용·주의사항은 무엇인지 이렇게 하나씩 아주 편하게 정리해서 공유해볼게요 엘레멘에프시럽 성분부터 먼저 볼게요 이 제품은 비타민 B군 보급을 목적으로 하는 시럽 형태의 일반의약품이에요. 주요 성분은 아래 두 가지예요. 시아노코발라민(비타민 B12) 리보플라빈포스페이트나트륨(비타민 B2) 색은 주황빛 액상이고, 작은 시럽병(9mL×1병)으로 되어 있어 아이.......
