라이신

아르기닌 단백질이 또 몸에 좋다는 말이 있어서 한 번 사 먹어 봤습니다. 가격이 비교적 괜찮아 보이는 게 천호엔 케어였네요. 국산 L-아르지닌이 1포당 6000mg 들어있고 타우린이나 카르니틴, 오르니틴, 라이신, 시트룰린, 블랙 마카, 레시틴, 아연, 비타민 B 군 7종, 아미노산 9종, 적포도, 블루베리 농축액이 포함되어 있다고 합니다. 그냥 짜먹는데 맛이 생각보다 시어서 기력이 올라가는 느낌이 있고 뭐 흡수가 잘 안돼서 따로 먹어야 한다는 게 좀 불편하긴 하지만 영양제 하나 늘린다~ 생각하고 있네요. 계속 먹고 있는데 소화에 문제는 없는 것 같고, 다이어트나 근육에 도움이 되는 이런 건 본격적으로 운동하는 게 아니라서 좋긴 좋겠지~ 하지만 위약효과인지 약간은 있는 듯도~ ㅎ