정관장

나만의 여름철건강관리 방법

나만의 여름철건강관리 방법 좋은거 잘 먹고, 운동하고, 여행하기 '세월이 유수와 같다'는 말 나이들어 보이는것 같아서 가능하면 안하며 살고 싶은데 정말이지 시간이 이렇게나 빠를수가 없습니다. 어느덧 8월 중순을 향해 달려 가고 있는 요즘, 끝날것 같지 않던 올 여름 폭염도 입추와 함께 사그라들며 아침, 저녁으론 선선한 바람이 불기도 하는 계절이 되었네요. 올 여름 저는 폭염 속 한국에 있던 시간은 많지 않았어요. 6월 종강을 하기가 무섭게 대마도를 시작으로 에티오피아, 도쿄, 발리와 몰디브까지 다녀왔더니 어느새 8월이 되었더라고요. 평생 한번 해볼 수 있을까 말까 하는 정도의 매머드급 여행을 하며 보낸 시간이지만 장거리.......