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냉장고파먹기 잡채만두 계란전 남은 잡채요리 냉털 요리 추천
냉장고파먹기 남은 잡채요리 냉털 요리 추천 잡채만두 계란전 냉장고를 열어보면 애매하게 남은 반찬들이 꼭 들어있죠. 양이 많지도 적지도 않아서 다시 상에 올리기엔 어정쩡하고, 그렇다고 버리기엔 아까운 그런 상태 말이에요. 이럴 때 가장 좋은 방법이 "냉장고파먹기" 예요. 남은 재료를 활용해서 만든 음식이라 깔끔하게 정리도 되고 맛있는 한끼를 채우는 실용적인 집밥 요리이기도 하죠. '냉장고파먹기'는 일명 냉털 요리라고 부르는데 냉장고 속 재료를 털어서 만드는 요리란 뜻입니다. 오늘 만든 음식은 남은 잡채요리로 계란전처럼 '잡채만두'를 만들었어요. 보통은 잡채밥을 만들거나 짜장 소스를 만.......
중국식볶음밥 굴소스 계란 야채 볶음밥 다이어트 음식 만드는법 냉장고파먹기
중국식 볶음밥 계란 야채 볶음밥 냉장고파먹기 굴소스볶음밥 다이어트 볶음밥 만드는법 냉털 요리로 '볶음밥'만큼 편하고 쉬운 음식은 없는것 같아요. 냉장고 속 남아있는 재료들을 잘게 다져서 볶아주기만 하면 됩니다. 오늘은 이연복 쉐프님이 알려준 중국식 볶음밥을 만들텐데 밥보다 채소가 엄청 많아서 소화 잘되는 다이어트 볶음밥이라 생각하면 될 듯요. 처음에는 채소만 들어간 야채 볶음밥이라 '뭔 맛이 있을까?'라고 생각했는데 역시 요리 고수는 다르다는 생각이 드네요. 한 가지 미리 말씀을 드리자면 이연복 쉐프님은 굴소스 1스푼으로만 간을 맞춰줬는데 저는 진간장 1스푼을 추가해서 불맛을 입혀줬어요. 또.......
마녀스프 레시피 냉털요리
RECIPE / 마녀스프 레시피 글 . 사진 by 유나스테이블 * 냉장고에 남아있는 야채들을 모조리 다 사용하기 좋은 냉털요리 가볍기까지 하니 관리 식단으로 좋다. 나는 가끔 마녀스프를 끓여 먹는다. 가장 큰 이유는 간편하기 때문이다. 밥 먹기 싫은 날, 대충 먹고 싶은 그런 날 만들어 먹으면 좋다. 때우듯이 먹었지만, 영양은 가득하고 맛까지 있으니 제법 괜찮은 식단임은 분명하다. 마녀스프는 마녀가 여러 재료들을 큰 냄비에 넣어 팔팔 끓이는 모습과 비슷한 요리여서 이렇게 이름이 붙여졌다. 마녀가 재료들을 마구마구 넣듯, 이 요리 또한 정해진 레시피란 것이 없다. 집에 있는 고기, 야채 그리고 버섯을 넣으면 된다. 그래서 냉털요리로.......
꼬마김밥 만들기 재료 스팸김밥 간단한 꼬마김밥 레시피
꼬마김밥 재료 꼬마김밥 만들기 김밥만들기 스팸김밥 만들기 간단한 꼬마김밥 레시피 간단 김밥 레시피 아이가 점심으로 김밥이 먹고 싶다고하는데 냉장고 속 재료를 찾아보니 쌈싸먹고 남은 깻잎과 계란, 단무지, 통조림햄이 보여서 냉장고털기 겸 꼬마김밥 만들기 했습니다. 김밥김은 한입에 집어먹기 좋게 자른 다음 밑간한 밥을 올리고 몇 가지 속재료를 넣어 간단하게 만들어먹기도 좋고 마지막에 참기름 솔솔 발라주면 맛이 없을 수가 없어 마땅한 반찬거리 없을 때 딱입니다. 스팸과 계란지단만 넣어도 맛있지만 향긋한 깻잎과 아삭한 단무지를 넣으면 맛도 좋고 식감도 좋습니다. 간단하게 준비해서 아이들과 같이 말아서 먹으니 좋고 기.......
