오버나이트 오트밀 맛있게 먹는법 오나오 레시피 다이어트 오트밀 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 31일 | 음식정보오버나이트 오트밀 맛있게 먹는법 오트밀 먹는법 오나오 레시피 다이어트 오트밀 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 아침메뉴로 드시기에 좋은 오트밀 요리 보여드릴게요. 오나오 뜻은 오버나이트 오트밀을 줄여서 부르는 말로 밤에 오트밀에 우유를 부어놓으면 자연스럽게 불게 되는데요. 우유를 부어서 냉장고에 넣어두었다가 아침에 과일이나 견과류를 토핑해서 드시면 아침식사 메뉴로 훌륭해요. 저도 종종 이렇게 만들어 먹는데요. 간편하면서 맛있게 먹을 수 있고, 다이어트와 건강에 좋다고 알려져 있어 간단한 아침메뉴로 드시는 분들도 계세요. * 재료 * (1인분) 오트밀 30g, 락토프리 우유 150ml, 딸기잼 1작은술, 딸기 1개 귤 약.......오나오(13)오트밀맛있게먹는법(9)오나오뜻(1)오나오레시피(7)아침메뉴(77)오트밀먹는법(29)아침식사메뉴(53)오버나이트오트밀(13)다이어트오트밀(1)오트밀요리(14)길거리토스트 만들기 계란 양배추 샐러드 토스트 레시피 옛날토스트 샌드위치By 행주치마의 정겨운 집밥 | 2024년 1월 29일 | 음식정보길거리토스트 만들기 계란 양배추 샐러드 토스트 레시피 옛날토스트 샌드위치 재료 양배추 300g ,당근 반토막 , 계란 4개 , 상추2장 , 마요네즈,케찹 , 소금 약간 설탕 추가 (선택 ) 오랜만에 계란 , 양배추, 당근 넣고 길거리 토스트 만들어 먹었어요. 양배추나 당근이 많은 요즘 건강관리하는데 양배추와 당근만한 식재료가 없다 싶어 겨울내 사과 당근주스를 갈아 먹고 양배추를 열심히 먹으려했어요. 한동안 열심히 먹다보면 질리기도 해서 오늘은 앵배추 샐러드 만들고 여기에 계란 양배추전을 부쳐서 양배추 샌드위치 먹으니 옛날 토스트가 생각이 나네요. 아삭한 양배추의 식감을 살린 양배추 샐러드가 신의 한수라고 할까요. 계란 양배추.......길거리토스트(36)양배추요리(118)아침메뉴(77)길거리토스트만들기(28)옛날토스트(10)식빵샌드위치(8)양배추샌드위치(13)계란양배추토스트(10)양배추샐러드만들기(16)양배추샐러드토스트(1)계란양배추전(3)계란양배추샌드위치(1)길거리토스트레시피(12)당근주스(11)간단한아침식사(6)단백질음식 바나나 오트밀 그릭요거트 볼 아침식사 메뉴By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 28일 | 음식정보단백질음식 바나나 오트밀 그릭요거트 볼 아침식사 메뉴 여러분은 믿겨 지시나요? 주말이 이렇게 다 지나가 버렸습니다 :) 내일이 벌써 월요일이라니, 늘 일요일 저녁 시간은 일분 일초가 더 귀하게 느껴지는 것 같아요. 오늘은 친구가 꼭 한 번 가 보라고, 지인 목사님이 계신다는 교회에 다녀왔어요. 구파발에 있어서, 대중교통으로 움직이기에는 다소 무리가 있을 것 같아 쏘.카.를 처음으로 이용해 봤습니다. 캐나다에서도 이런 비슷한 플랫폼이 있었는데, 좀 더 한 단계 앞서고 있다는 생각이 들었던 부분이, 일단 모바일 앱을 통해 락 / 언락 / 반납 등이 가능하고 또 집 앞으로 호출할 수도 있고, 집 앞에 주차 하면 가져가는 방식이라 저.......요거트(18)그릭요거트(39)아침식사메뉴(53)요거트볼(9)아침식사(59)오트밀(27)단백질음식(6)아침메뉴(77)버섯 들깨탕 지리산처럼 밀키트 간단 아침메뉴By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 1월 21일 | 음식정보구수한 맛이 좋은 버섯 들깨탕 나는 요리에 들깨 넣는 것을 좋아한다. 들깨의 구수한 감칠맛이 요리가 한층 더 맛있어진다. 많은 경우, 어떤 음식을 좋아하게 된 계기를 기억하지 못한다. 하지만, 나는 들깨에 빠져버린 그 순간을 기억한다. 사회 초년생 때였다. 부서 선배가 회사 근처에 맛있는 한정식집이 있다면서 나를 데려갔다. 가정집을 식당으로 개조해 운영하고 있는 곳이었다. 엄마가 집밥을 만들어주듯 조미료를 사용하지 않고 요리해 주는 곳이었다. 거기서 국으로 버섯 들깨탕이 나왔다. 그전까지 들깨의 매력을 잘 모르고 있었는데 그 국물요리 하나로 들깨에 대한 나의 인식이 완전히 바뀌었다. 어찌나 맛있었는지, 리필로 더 먹었.......지리산처럼(2)간단아침(4)버섯들깨탕밀키트(1)들깨탕밀키트(1)간단아침메뉴(13)들깨탕(3)밀키트(102)오색버섯들깨탕(1)버섯들깨탕(2)아침메뉴(77)First9101112131415Last