곰보배추부작용

곰보배추 효능 효과 씨앗 즙 먹는법 부작용 영양성분 칼로리

곰보배추는 우리 조상들이 오랫동안 기관지와 간 건강을 위해 사용해온 전통 약용식물로, 최근 그 뛰어난 영양가와 효능이 다시 주목받고 있습니다. 100g당 25-30kcal의 저칼로리 식품이며, 로즈마린산, 비타민C 등 풍부한 영양성분을 함유하여 현대인의 건강관리에 도움을 주는 슈퍼푸드입니다. 곰보배추 효능 효과 씨앗 즙 먹는법 부작용 영양성분 칼로리 알아볼게요. 1.곰보배추란? 곰보배추(Prunella vulgaris)는 꿀풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 한방에서 '하고초(夏枯草)'라고 불리는 전통 약용식물입니다. 잎 표면이 울퉁불퉁한 모양 때문에 곰보배추라는 이름이 붙었으며, 우리나라를 포함해 아시아 전역에서 자생합니다. .......