수면 측정
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애플워치 SE3 출시일 앞두고 스펙 디자인 가격 예상은?
애플워치 SE3 출시일 앞두고 스펙 디자인 가격 예상은? 애플워치 SE는 수많은 애플 제품 중에서 맥북 에어와 함께 가성비 좋은 몇 안 되는 시리즈다. 다양한 스마트워치를 보유하고 있느 내가 SE 2세대를 구매해서 배터리 효율이 60%가 될 때까지 사용했다는 점에서 만족도가 얼마나 높은지 알 수 있다. 작고 가벼워서 일상뿐만 아니라 잠자리에서 수면 측정용으로도 부담 없이 사용할 수 있어서 좋다. 애플워치 SE3 출시일 현재로서는 아이폰17 시리즈와 함께 2025년 9월 9일에 공식 발표 후 사전예약을 거쳐 늦어도 9월 4주 차에는 출시될 가능성이 크다. 2세대가 출시됐던 2022년과는 다르게 지금은 한국이 1차 출시국에 포함되어 있고 지난 A.......
0424 휴식까지 운동 - 문정동 igym 운동일기
수면에 집중 가민 워치를 선택한 가장 큰 이유는 수면 측정 때문입니다. 기존 애플워치도 이 기능이 있지만 배터리 문제로 현실성이 없었는데 배터리 성능이 10일 정도 유지되기 때문에 잘 활용하고 있습니다. 사람인지라 수치로 수면 점수가 나오고 바디배터리가 보이니 더 신경 쓰게 되는 장점이 있습니다. 심박을 기준으로 수면의 질을 측정하는 것 같은데 푹 잤다고 생각한 날은 보통 80~85점 음주를 하고 자면 60점 때까지 떨어지는 것을 확인 가능 ^^ 서하마가 얼마 남지 않았기에 금주하며 수면에 집중했던 목요일입니다. 운동만큼 이 아니라 운동보다 중요한 것이 수면이라 생각합니다. 휴식을 해야 신체활동도 자유롭게 할 수 있기에 ~ .......
