한끼통살 소스닭가슴살 시크릿 할인코드 알려드려요By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 8일 | 음식정보월요일은 한끼통살 소스닭가슴살 먹는 날! 치팅데이 후 회개식단 필수템 한끼통살 할인코드 받아 가세요 월요일은 회개식단 주말은 어쩔 수 없다. 주말까지 식단 관리를 하는 사람은 독한 사람임이 분명한다. 주말에는 마음껏 먹는 날! 어제는 아침부터 단팥빵에 크림빵까지! 아점으로 아이스크림 하나 먹어주고, 점심은 족발을 먹었다. 그렇게 먹고 나니 속이 부글부글. 효소 하나 먹어주고 과자와 망고 그리고 저녁은 가볍게(!) 라밥으로 주말을 마무리했다. 오늘 아침 체중계에 올라가니, 예상했던 결과이지만 체중도 늘어나고 무엇보다 체지방이 퐉! 그러니 월요일은 회개식단을 먹을 수밖에 없다. 그리고 회개식단의 대표는 닭가슴살요리 아.......한끼통살닭가슴살(8)소스닭가슴살(11)닭가슴살요리(46)한끼통살(12)닭가슴살(38)소스닭가슴살추천(3)닭가슴살샐러드(19)닭가슴살추천(22)닭가슴살도시락(9)냉동닭가슴살(19)할인코드(90)헬스닭가슴살(15)한끼통살통닭다리 맛있는 식단추천By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 27일 | 음식정보식단 관리가 어렵다면 한끼통살통닭다리 2년 전에는 식단 관리가 어렵지 않았다. 하지만 작년부터 왜 이리도 닭가슴살이 먹기 싫은지! 그 이유를 곰곰이 생각해 봤는데 가장 큰 이유는 '목적 상실' 2년 전에는 바디프로필 촬영이라는 목표가 있었다. 남편과 둘이서 커플 바프를 찍겠다는 생각으로 운동과 식단 관리를 열심히 했다. 몸을 못못 만들어도 보정으로 다 수정해 준다고 하지만, 보정 따위 받고 싶지 않았다. 진짜 내 몸을 만들기 위해 체지방 감량에 돌입! 체지방률 12%를 만들었다. 하지만, 그 후 목표를 상실했다. 체지방률 12%가 여자 몸에 상당히 안 좋은 지표라는 것을 몸소 깨닫고 체지방은 18% 수준으로 올렸지만 이.......식단추천(1)닭다리살(16)냉동닭다리살(3)한끼통살통닭다리(1)한끼통살(12)통닭다리(1)닭다리(3)한끼통살 리얼 소고기 마녀스프 단백질식단 관리By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 3월 17일 | 음식정보한끼통살 리얼 닭가슴살 & 소고기 마녀스프 단백질식단 관리 제가 입사한지 벌써 1달 하고도 2주가 지나고 있습니다. 지난 약 10년 동안의 캐나다 이민 생활을 잠시 정리 하고 한국에서는 사실 처음으로 사회생활을 시작하게 되었는데요. K-직장에 대한 막연한 설렘, 또 걱정도 있었지만 다행스럽게도, 선임 분들이나 관리자 분들이 잘 챙겨 주시고 있어서 즐겁게 한국에서의 회사생활을 이어나가고 있어요. 제가 아무리 캐나다 시민권자가 되었어도, 한국에서 나고 자라고 또 군대까지 다녀와서 그런지, 저도 알게 모르게 신경쓰는 부분이 많이 있었던 것 같아요. 그래서 최근에는 알 수 없는 인후염 통증에 시달렸는데, 결국 역류성 식도염.......보식식단(1)닭가슴살마녀스프(1)토마토스프(6)한끼통살(12)한끼통살마녀스프(1)마녀스프(19)스프(41)소고기마녀스프(1)한끼통살 닭가슴살 직장인도시락By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 2월 25일 | 음식정보한끼통살 닭가슴살 직장인도시락 바쁘다 바빠 현대사회! 출근 하고 퇴근하고, 운동하고, 주말 보내고, 다시 시작되는 쳇바퀴 같은 일상의 연속~ 그래도 개인적으로 운동에 취미를 붙이게 되면서 나름대로 스트레스 해소도 하고, 그럴 수 있다는 부분이 힘이 되는 것 같습니다. 여러분의 하루는 어떻게 시작되시나요? 아시는 분들은 아시겠지만, 제가 항공사 지상직 일을 시작하게 되었는데요. 다행스럽게도, 도심 속 공항이기 때문에 Over Night 쉬프트는 없지만 오전, 오후 근무로 나뉘어져 있어요. 오전 근무일 때는 근무 마치고 보통 운동을 가고 있고요, 그렇지 않은 경우에는 아침에 운동을 가고 있습니다. 이것 저것 튀근 후에도 할게 많다.......도시락(80)닭가슴살(38)한끼통살(12)닭가슴살도시락(9)직장인도시락(29)First123