초간단참치마요덮밥
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초간단 참치마요덮밥 레시피 참치마요 만들기
초간단 참치마요덮밥 레시피 참치마요 만들기 참치마요덮밥 만들기 참치마요 레시피 주말은 간편하고 간단하게 만들 수 있는 요리를 아무래도 찾게 되는 것 같아요 오늘은 복잡한 요리 대신 모두가 맛있게 먹을 수 있고 편안하게 즐길 수 있는 참치마요덮밥 만들기를 해보려고 해요~ 참치마요덮밥은 복잡한 재료와 과정 없이도 뚝딱 만들 수 있어서 주말 온전히 휴식하고 싶을 때 만들어 먹기 딱이랍니다. 또한 아이들이 정말 좋아할 만한 부드럽고 고소한 맛으로 편식하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있답니다. 참치의 단백질과 마요네즈의 고소함 그리고 약간의 채소를 더해주면 한 그릇만으로도 든든하고도 균형 잡힌 영양을 챙길 수 있답니다. .......
초간단 참치마요덮밥 참치마요 만들기 참치캔 요리
초간단 참치마요덮밥 만들기 초간단 참치마요 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 한그릇음식으로 드시기에 좋은 참치캔 요리 참치덮밥 만들기 보여드릴게요. 캔참치요리는 찌개, 주먹밥, 덮밥 등 다양한 요리에 활용이 가능하고 캔으로 되어 있어 보관 기간도 길고 사용하기가 좋아서 집에 떨어지지 않고 상비하고 있어요. 오늘은 아이들도 잘 먹는 요리로 덮밥을 만들어 보았어요. 마요네즈를 넣고 쓱쓱 비벼 먹으면 맛있고, 여기에 국만 하나 있으면 한 끼 식사 메뉴로 훌륭해요. * 재료 (1인분) * 참치캔 1개 85g, 밥 180g, 김치 35g, 계란 2개, 소금 1~2꼬집, 마요네즈 1큰술 +, 설탕 2꼬집, 진간장 0.5~1큰술, 올리브오일, 후추, 통깨 1. 재.......
