코막힘해결
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비염 환자들의 인생차? 작두콩차 효능, 코막힘 탈출의 비결
아침마다 훌쩍이는 콧물과 꽉 막힌 코 때문에 하루를 답답하게 시작하고 계신가요? 비염은 겪어보지 않은 사람은 모르는 고통이죠. 약을 먹자니 졸음이 걱정되고, 방치하자니 머리까지 띵해지는 그 기분! 이럴 때 비염 환자들 사이에서 '인생차'로 불리는 것이 바로 작두콩차입니다. 오늘은 왜 유독 작두콩차가 코 건강에 좋은지, 그 비결을 파헤쳐 볼게요. 작두콩차, 왜 '코' 건강에 특히 좋을까? 작두콩은 일반 콩보다 크기가 훨씬 크고 영양소도 농축되어 있습니다. 그중에서도 비염에 핵심적인 성분은 바로 '히스티딘'입니다. 다른 콩류에 비해 작두콩에 압도적으로 풍부한 이 성분은 비염, 축농증 등 코 점막.......
단순 비염? 부비동염증상? ‘이 부위’ 통증 확인하세요!
코가 꽉 막히고 콧물이 흐를 때, 흔히 "또 비염인가 보다" 하고 넘기기 쉽죠? 하지만 단순 비염인 줄 알았는데 얼굴까지 뻐근하고 두통이 동반된다면, 얼굴 속 빈 공간에 농이 차는 부비동염증상(축농증)일 수 있어요. 비염과 비슷해 보이지만 대처법은 완전히 다르거든요. 오늘 확실한 구분법을 알려드릴게요! 비염과 다른 '노란색 끈적한 콧물' 맑은 콧물이 흐르는 알레르기 비염과 달리, 부비동염증상의 가장 큰 특징은 진하고 노란(혹은 초록빛) 콧물이에요. 심한 경우 콧물에서 불쾌한 냄새가 나기도 하고, 코가 꽉 막혀 냄새를 맡기 힘든 후각 저하가 나타나기도 합니다. 광대와 이마, '얼굴 통증'이 있나요.......
한쪽 귀 양쪽 귀가 먹먹할때 뚫는법
비행기 타거나 산에 올라갔다가 혹은 갑자기 귀가 먹먹해진 적 있으신가요? 한쪽 귀만 막히는 경우도 있고 양쪽 귀가 동시에 답답해질 때도 있는데 무심코 넘기지만 사실 이건 압력 변화나 귀 내부 문제로 생긴 신호이기에 귀가 먹먹해지는 원인, 스스로 뚫는법, 주의할 점까지 한 번에 정리하여 드릴게요. 1. 귀가 먹먹한 이유 원인? 1. 압력 변화 2. 비염 3. 귀지 4. 중이염 5. 턱관절 저도 예전에 비행기를 탈 때마다 귀가 먹먹해서 고생했어요. 처음엔 그냥 참았는데 착륙할 때는 통증까지 생겼는데 그때부터 코 막고 공기 불기와 껌을 씹었어요. 그랬더니 귀가 바로 ‘딱’ 소리 나면서 훨씬 좋아져서 지금은 장거리 비행 때마다 물 자주 마.......
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