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어깨 통증 원인, 회전근개파열 증상(인대 근육 파열, 재활 운동)
어깨 회전근개파열은 어깨통증을 유발하는 가장 큰 원인입니다. 파열 정도에 따라 수술 및 재활 치료가 필요한 경우가 많습니다. 어깨관절은 다른 관절에 비해 가동성은 크지만 상대적으로 안정성은 떨어지는 관절입니다. 이러한 안정성을 유지하기 위해 회전근개라 불리는 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근) 및 인대가 과사용되어 파열 또는 손상으로 이어지게 됩니다. 다음과 같은 어깨회전근개파열 증상이 있습니다. 특징적인 증상으로 팔을 어깨 정도의 높이로 올렸을 때 심한 어깨통증이 유발됩니다. 근력 약화를 보이거나 결림 증상, 야간통이 동반되기도 합니다. 무거운 물건을 들기 어려우며 어깨통증이 있는 방향으로 눕기.......
좌골신경통 증상 및 치료 관리 팁
좌골신경통 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하루가 다르게 허리나 엉덩이, 다리 뒤쪽으로 통증 뻗어나간다면, 혹시 좌골신경통 겪고 계신 건 아닐까요? 처음에는 단순한 피로일 거라고 넘겼다가, 어느 날 갑자기 앉아 있기도, 서있기조차 힘들어진 경험, 혹시 지금 그 고통 속에 계시나요? 좌골신경통이란? 의학적으로는 좌골신경이 자극받거나 압박되어 발생하는 증상 군을 의미합니다. 우리 몸에서 가장 굵고 긴 말초신경으로, 허리에서 시작하여 엉덩이와 허벅지 뒤, 종아리, 발끝까지 이어집니다. 이 신경에 문제 나타나면 허리 통증을 넘어 엉덩이 통증, 저림, 찌릿함, 심해지면 근력 저하나 감각 이상까지 이어질 수 있습니다. 좌골신.......
대상포진 증상과 예방접종, 치료 병원 진료과(백신 주사)
과거에 수두에 걸렸거나 수두 예방접종을 한 경우 수두 바이러스는 몸속에 비활성 상태로 남아있게 됩니다. 몸속에 잠복해 있던 바이러스는 인체의 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 나타납니다. 주로 면역력이 취약한 신경절에 잠복해 있는 경우가 많으며 재활성 된 바이러스는 신경절을 따라 발진, 신경 괴사, 통증 등을 유발합니다. 대표적인 대상포진 증상 가장 특징적인 증상은 몸의 편측으로 나타나는 발진입니다. 흉부에 발생하는 경우가 가장 높지만 요추, 천골, 뇌신경 등에도 발생할 수 있습니다. 피부 발진이 발생하기 전 대상포진 초기 증상은 마치 감기와 같이 발열, 두통, 근육통 등의 증상을 보입니다. 약한 자극에도 피부에 민.......
무지외반증 증상 및 운동, 엄지발가락 통증 테이핑 방법
무지외반증은 엄지발가락이 과도하게 내측으로 휘면서 염증 및 통증을 유발하는 질환입니다. 휜 각도가 40도가 넘어가고 엄지발가락 통증이 심하다면 수술까지 고려하게 됩니다. 정상인의 경우 엄지발가락 휨은 12도 내외로 내측으로 휘어 있습니다. 그런 선천적(모계 유전, 평발, 발볼이 넓은 경우 등) 및 후천적(앞볼이 좁은 신발 장시간 착용) 영향으로 휜 각도가 점차 늘어나게 됩니다. 각도에 따라 무지외반증 증상 - 12도 이하 : 정상 - 12도 ~ 20도 : 가벼운 엄지발가락 통증, 피로 현상 - 20도 ~ 30도 : 다양한 증상 및 통증 유발 - 30도 ~ 40도 : 통증으로 인하 다른 척추 관절에도 영향을 주며 적극적인 치료가 필요 예방을 위한 무지.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
