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경희애문화 건강챙기기, 비염에 좋은 7가지 음식
비염에 좋은 7가지 음식 1. 대추 대추를 달인 즙을 마셔주면 코의 점막을 강하게 해주기 때문에 비염을 예방해주거나 치료해주는 효과가 있습니다. 암적색으로 잘 익은 대추를 햇볕에 바짝 말렸다가 한번 찐 다음에 다시 햇볕에 말려줍니다. 그대로 먹어도 좋고 달여서 즙으로 마셔도 좋습니다. 대추를 달일 때는 대추 10g에 물 한컵 반을 붓고서 그 물의 양이 반으로 줄어들때까지 달이세요. 꾸준히 하루에 3회씩, 식전 30분 쯤에 마시면 됩니다. 2. 녹차 콧속의 염증으로 인해 생기는 비후성 비염에는 녹차를 이용하여 콧속을 세척해주면 좋은데요. 진하게 우려낸 녹차를 미지근하게 식힌 후 면봉에 묻혀 콧속을 살살 닦아주면 됩니다. 또한, 녹.......
구강관리로 건강한치아를 유지하자 덴탈픽 구강세정기 워터플로서 DP-350H
◈ 체험소감 많은 분들이 치아관리는 꾸준히 매일 해주어야 평생 건강한 치아를 가질 수 있다는 상식은 알고 계십니다. 저도 그 사람중 한 사람이지만 막상 이 닦을 때 치아 사이사이나 이 와 잇몸 사이를 제대로 관리하는게 얼마나 어려운지 아실겁니다! 치실하는 것도 굉장히 불편합니다. 구강세정기는 다양한 팁 ( 제트팁 / 혀 클리너팁 /픽 포켓팁 / 치열 교정팁 / 비강 클리너 )이 제공되고 사용법도 쉽고 위생적이어서 치실이나 이쑤시개를 이용하는 것보다 편하게 치아관리가 되네요. 특히 자기 전 양치질과 구강세정기를 같이 사용하는 건강한 양치습관을 익히면 평생 건강한 치아를 유지할 수 있을 거 같습니다. [원본 링크]
