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스피루리나효능 추천 스피룰리나
요즘 건강과 웰빙이 참 중요한 시대잖아요? 그래서 오늘은 제가 최근에 관심을 갖게 된 스피루리나에 대해 이야기해보려 해요. 이 작은 파란색 해조류가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 함께 알아보면 좋을 것 같아요! 여러분도 건강 챙기기에 동참해보세요! 스피루리나란 무엇인가? 스피루리나는 청록색 미세 조류로, 주로 열대 및 아열대 지역의 알칼리성 호수에서 자생하는 생물입니다. 이 조류는 단세포이며, 독특한 나선형 형태를 가지고 있어 '스피루리나'라는 이름이 붙여졌습니다. 스피루리나는 높은 영양가를 자랑하며, 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화물질이 다량 포함되어 있어 건강식품으로 각광받고 있습니다. 스피루.......
스피루리나효능 추천
스피루리나는 청록색의 남조류로, 열대지방의 소금기가 강한 호수나 강에서 자랍니다. 스피루리나라는 이름은 '꼬였다'는 뜻의 spirulina에서 유래되었으며, 그 형태가 나선형이기 때문에 붙여진 이름입니다. 35억 년 전부터 지구상에 존재해 온 것으로 알려져 있으며, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 약 60여 종의 영양소가 균형 있게 함유되어 있어 미래의 식량으로 주목받고 있습니다. 또 인체의 필요한 5대 영양소 외에 피코시아닌, 베타카로틴, 엽록소, 칼슘, 철분, 마그네슘 등의 항산화 성분 및 필수 아미노산을 모두 함유하고 있는 식품 입니다. 또 소화흡수율이 95% 이상으로 소화가 잘 되며, 당뇨병, 빈혈, 면역.......
