고구마찜기시간

밤 고구마 찌는법 냄비 찌는 시간 찜기 고구마찌기

밤고구마 찌는법 냄비 고구마 찌는 시간 찜기 고구마찌기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마가 나오는 계절이 되면 식사대용은 물론 간식으로 종종 챙겨 먹어요. 고구마는 섬유질이 풍부하고 포만감이 있어 다이어트에도 도움이 돼요. 그래서 밥 대신 식사대용으로 챙기시는 분들도 많을 거예요. 저도 쪄서 밥 대신 먹을 때도 있어요. 우유나 커피와 함께 먹으면 퍽퍽하지 않고 부드럽게 먹을 수 있고, 포만감이 있어 몇 개만 먹어도 배가 든든해요. 고구마는 쪘을 때가 가장 맛있어서 한두 번에 먹을 정도로 소량으로 쪄서 드시는 게 좋고 혹시 남는다면 밀폐용기에 담아서 냉장고에 넣어두었다가 드시면 돼요. 가장 베이직한 방법으로 냄비에.......