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트레일러너의 아침 루틴 | 주중엔 회복, 주말엔 폭발! 현실 러너의 체력 유지법
달리며 살아가는 사람, 러너의 일주일 안녕하세요, 트레일러닝과 러닝을 좋아하는 낭만러너 JIN.K입니다. 아침 공기가 차갑게 폐 속으로 들어올 때, 그게 나한테는 '출근 알람'보다 더 빠른 기상 신호입니다. 러닝화를 신고 나가는게 그렇게 힘든일일까?라고 생각하지만 진짜 힘들어요. 하지만 러닝화를 신고 나가면 세상에서 제일 먼저 하루를 시작하는 기분이 듭니다. 사람마다 커피로 하루를 여는 사람이 있고, 나는 트렉과 산으로 하루를 여는 사람입니다. (물론 커피는 달린 뒤에 베이글과 함께합니다. 인생 밸런스지 ☕) 월·화 - 트렉에서 천천히, 회복을 위해 주말 트레일에서 얻은 '산의 잔상'이 아직 몸에 남아있을.......
트렉 풀서스펜션 그래블바이크 체크아웃
미국 자전거 답다고 해야 할까...트렉(TREK)에서 풀샥을 장착한 그래블바이크 체크아웃(CheckOUT)이 출시되었습니다. 새로운 CheckOUT 프레임은 트렉의 OCLV 500 카본으로 제작되었습니다. 55mm의 리어 서스펜션과 싱글 피벗 플렉스 스테이 디자인을 적용했습니다. 여기에 록쇼크의 최신 루디 XL 그래블 포크(60mm 트래블)가 조합됩니다. 프레임과 포크 모두 최대 56mm(2.2인치) 폭의 현대식 그래블 타이어를 장착할 수 있는 여유 공간을 제공합니다. 프레임은 UDH(12x142mm) 액슬 간격과 나사식 T47 바텀 브래킷을 채택했습니다. 새로운 CheckOUT의 지오메트리는 트렉의 다목적 그래블 자전거인 Checkpoint SL보다 약간 길고 여유로운 디자인으.......
2025 트렉 가평 자라섬 그란폰도 후기
여전히 그란폰도를 즐겁게 완주할 몸이 아니었고 점심은 가족과 먹겠다는 약속을 하고 나온 아재는....87km 메디오폰도 코스를 타기로 했습니다. 저번 후기에도 언급했지만 원래 같이 타던 지인들은 이제 국내 대회는 안 나가기로 한건지;; 이번에도 혼자서 왔습니다. 혼자서 무슨 재미로 타나....했는데 출발 전에 "낙타 오빠!!" 를 외쳐주는 천사 동생들(수지, 재희) 덕분에 박성백 (전)선수 트레인에 올라탔습니다. 너희들은 천사야!! 고맙다 ㅋㅋ 평속도 아주 마음에 들고 멤버도 멋지고 심지어 이분들도 메디오폰도만 탄다고 하셔서 만세!! 나처럼 15년 이상 로드바이크를 타고 계속해서 MCT 팀을 하는 재성형도 만나고 이제 본격.......
초등학생 24인치 자전거 - 트렉 프리칼리버 24 8단 MTB
저는 로드바이크를 20년 가까이 타고 있지만 자전거를 인치로 표현하는데는 익숙치가 않습니다. 하지만 아들의 자전거를 비교해보고 바꿔줘야 하기에 알아보았습니다. 어린이 자전거는 페달이 없는 밸런스 바이크를 시작으로 12, 16, 20, 24인치로 나누어서 권장 키를 표시하고 있습니다. 26인치부터는 사실 성인용 자전거에서 XXS 사이즈를 선택하는 방법도 있어서 어린이 자전거는 24인치까지로 보는것도 무방합니다. 사이즈를 정했다면 브랜드, 가격을 봐야 하는데 명색이 로드바이크 동호인인데 너무 싸구려 부품으로 만든 삼천X, 자전거를 사줄 수는 없었습니다. 그런 브랜드가 보통 20만원 초중반대 가격인데 거기서 20만원만 더 주면 스페.......
