한강흙길코스

한강 러닝 코스 - 흙길이 달리고 싶을 때

한강 러닝 코스 흙길 코스 약 1.5km 정도 흙길이 포함된 #한강러닝코스 입니다. 트레일 러닝은 부담스럽고 무언가 아스팔트가 지루하다면 괜찮은 코스가 될 거라 생각됩니다. 위치는 아래 지도의 동그란 부분입니다. 이촌동 한강공원 흙길 마포에서는 이 흙길 코스를 왕복하면 딱 10km가 나옵니다. 다양한 지면에서 달리기는 발목의 반응이나 근력증가에도 도움이 되기 때문에 자주 애용하는 코스이기도 합니다. 다만 내전이 심하거나 발목이 불안한 분들에게는 추천드리지 않습니다. 특히 레이싱화라면 비추~! 처음 1km는 늘 천천히! 대부분 알면서도 실수하는 것이 힘이 있을 때 속도감 없이 빠르게 달리는 겁니다. 처음 1-2km는 코로만 호흡해.......