뉴트리션
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스폰서 에너지젤 트레일러닝준비물 뉴트리션은 이제 이걸로 끝
나와 잘 맞는 에너지젤 글/사진 JIN.K화랑 확실한 효과 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 와우~ 요좀 운동하기 참 좋은 날의 연속입니다. 아침에는 선선하고 오후에는 뜨거운 여름같은 좋은 날씨입니다. 이런 날일수록 철저하게 준비해야하는 것들이 있죠. 특히나 산에 한번 들어가면 몇시간동안 산을 달리는 특성이 있는 트레일러닝일수록 그렇죠. 꼭 필요한게 물, 트레일러닝 장비들 그리고 뉴트리션(보급)일꺼에요. 속설로 먹은 만큼 간다고 하잖아요. 특히나 저처럼 몸이 커서 에너지대사가 너무나 잘되 에너지가 부족한 경우에는 뉴트리션을 준비하는게 쉽지 않습니다. 트레일러닝을 시작하고부터 아주 다양한.......
#내돈내산 골든스탠다드 웨이 바닐라향, 코스트코에서 산 내 첫 단백질 보충제!
작년 말 건강 검진을 받은 후 새해에는 운동을 제대로 시작해야겠다는 다짐으로 2025년을 시작했다. 우연히 어머니와 함께 다녀온 코스트코에서 시음을 하게 된 옵티멈 뉴트리션 골든 스탠다드 웨이 바닐라향! 꽤 많은 금액을 할인 중이라 인터넷 최저가보다도 더 저렴했다. 헬스를 등록하고 1회를 다녀온 다음 날이라 아직 모르는 게 많아 너튜브를 통해 왜 단백질 보충제를 먹는지와 운동을 하지 않는다고 해도 식사만으로 단백질 섭취량이 부족하다는 말에 더 공부를 하다 최종으로 구매를 결정! 하지만 그다음 날은 토요일이라 사람이 많을 것 같았고 다음날은 둘째 주 일요일이라 패스~ 오늘 형네 집에 갈 일이 있어 집에 오는 길에 코스트.......
먹기편한 뉴트리션 얼티밋포텐셜 러닝에너지젤 러닝 트레일러닝 필수품
안녕하세요. 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 러닝의 관심도가 높은 것 같아요. 특히나 기안84의 마라톤의 영향인지 러닝대회의 분위기가 예전보다 많이 영해졌습니다. 그래서 분위기가 참 좋더라구요. 아무튼 이번 하프마라톤에 참가했는데요. 뉴트리션에 대한 중요성을 제대로 느끼고 온 대회입니다. 그 이야기와 제가 요즘 섭취하고 있는 파워젤 이야기 좀 하려구요. 얼티밋포덴셜 러닝에너지젤 전쟁 나가는데 총알을 안가지고 나간 것과 같이 에너지젤을 하나도 챙겨서 나가지 않았어요. 제가 좋아하는 에너지젤로 4개 준비해놨는데 아침에 뭐가 바빴는지 깜빡 잊고 대회장에 나갔습니다. 늘 홈투홈 러닝을 자주해서 뉴트리션에 대한 압박이.......
