L카르니틴효능효과

엘카르니틴 효능이 진짜 있는지 논문에서 찾아보자 (L카르니틴, L-카르니틴)

원.찾.쌀 원하는걸 찾아주는 쌀집최씨 어제 블로그 포스팅에 내 소중한 이웃님이 댓글을 달아서 물어보기를... 바로 시작 엘카르니틴 , 다이어트에 도움되나? 다이어트에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 '엘카르니틴' (L카르니틴) 에 대해 떠들어 보겠습니다. 저는 옛날부터 보충제 매니아 인데요. 다이어트 보조제에 엄청 관심이 많아서 이것저것 찾아보고 먹어보고 했죠. 하루에 9가지 보충제 및 영양제 섭취중 그 중 엘카르니틴은 특히 지방 연소에 도움이 된다고 해서 솔깃했던 기억이 나네요. 근데 과연 정말 효과가 있는 걸까요? 제가 직접 논문들을 찾아보고, 그 결과를 바탕으로 엘카르니틴의 효능에 대해 말씀드리.......