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무우 파래무침 만드는 법 물파래무침 세척 파래 초무침 레시피
파래무침만드는법 무우파래무침 물파래무침 파래초무침 레시피 파래는 11월부터 3월까지 제철입니다. 가격도 저렴하고 한창 맛있는 제철 식재료이지만 영양소도 풍부해요. 비타민 A,C,E,K 등이 풍부해서 눈 건강에도 좋지만 항산화물질도 풍부하고, 겨울철 면역력 증진에도 도움이 됩니다. 또 100g 기준 19kcal 밖에 되지 않기 때문에 다이어트 식품이기도 하답니다. 이번 컨텐츠에서는 무우채를 넣고 만드는 파래무침 만드는 법 소개해 볼게요. 새콤달콤한 배합초를 넣고 만들면 새콤달콤하면서 무의 오독오독한 식감과 어우러져진 제철 겨울 반찬 하나가 뚝딱 만들어집니다. 따뜻한 밥 위에 올려 먹으면 너무 맛있죠. 감기로 똑떨어진 입맛 돋.......
경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사
경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......
소녀전선. 많은분들이 컨텐터를 졸업하실때.jpg
저요? ㅎ ㅎ 미역이 아니라 그냥 파래 맞는듯.jpg 뭐 덕분에 혈통 인증을 깼지만 참;;;
소녀전선. 요정확업(?) 이벤트가 끝나고.
권총식을 굴렸을뿐이고 미역이 또 나왔을뿐이고 HAHAHA 그만좀 나와
