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0402 HRV수치 심박변이도 이용하기
심박 변이도 HRV 가민을 사용하는 분들에게는 익숙한 hrv 데이터입니다. 가민 HRV (심박변이도) 란? HRV(Heart Rate Variability)는 심장 박동 사이의 시간 간격이 얼마나 불규칙하게 변하는지를 측정하는 지표입니다. 심장은 일정하게 뛰는 것처럼 느껴지지만, 실제로는 박동과 박동 사이의 간격이 미세하게 달라집니다. 이 변동 폭이 클수록 자율신경계가 건강하고 스트레스 회복력이 좋다는 신호이고, 작을수록 몸이 피로하거나 스트레스 상태임을 나타냅니다. 쉽게 생각해 내 몸이 얼마나 준비되었나를 보여주는 지표입니다. 매일 가민을 착용하고 수면 체크를 한다면 얻을 수 있는 데이터고 정확도도 상당합니다. 동마 이후 하락선 (수면 부.......
스마트링 브링PRO 스마트워치 보다 편리한 건강관리(HRV 추가) 후기
안녕하세요. 유주파파 입니다. 웨어러블 기기를 찾다 보면 대부분 스마트워치로 선택이 좁혀집니다. 저 역시 오랫동안 스마트워치를 사용해 왔지만, 최근에는 착용 피로도와 잦은 충전 때문에 점점 손이 덜 가게 되더라고요. 그러다 알게 된 제품이 바로 스마트링 브링 PRO입니다. 손가락에 착용하는 스마트링이라는 점이 처음에는 생소했지만, 직접 사용해 보니 왜 요즘 스마트워치 대안으로 스마트링이 주목받는지 충분히 이해할 수 있었습니다.기존 브링 스마트링 업그레이드 버전인 브링 PRO는 KC 인증을 완료한 반지 형태의 초소형 웨어러블 디바이스로, 하루 종일 착용하면서 심박수, 수면 패턴, 활동량 등 다양한 생체 데이터를 자동으로.......
현대 코나 vs 혼다 HR-V, 경쟁 차종 비교 분석
안녕하세요? 가장 빠른 자동차 뉴스와 F1 소식, 자동차 지식을 전하는 사냥꾼입니다. 일본차들의 경쟁력은 상당하다는 것은 주지의 사실이며, 이는 글로벌 시장에서 판매량으로 이미 입증된 바 있습니다. 시빅과 같은 혼다의 베스트셀러는 아직도 북미 시장에서 높은 인기를 구가하고 있습니다. 퍼포먼스를 배제한 퍼블릭카에서 일본차의 완성도와 고객만족도는 언급이 불필요할 정도이며, 특히 혼다의 퍼블릭카에 대한 신인도는 후발주자들에게는 굉장히 높은 벽입니다. 소형 SUV 시장에서 그런 혼다를 상대로 제대로 경쟁을 할 수 있는 현대의 차량이 있으니, 바로 코나입니다. 그래서, 오늘은 Autoexpress가 현대 코나 하이브리드와 혼다 HR-V.......
2022년 세계에서 가장 많이 팔린 자동차 Top 30
안녕하세요? 가장 빠른 자동차 뉴스와 F1 소식, 자동차 전문지식을 전하는 사냥꾼입니다. 영국 오토카에서 2022년 세계에서 가장 많이 팔린 자동차를 발표하였습니다. 일본 자동차들의 강세를 확인할 수 있는 자료인데요, 현대자동차도 Top 30에 3대의 차량을 올려 나름 선전을 과시하였습니다. 미국 테슬라는 2개 차종을 상위에 랭크시키면서 마켓 쉐어의 확장세를 다시 한번 확인할 수 있었습니다. 우리나라에서 얼마 전에 중국생산 테슬라 모델 Y를 할인 가격에 풀면서 센세이션을 일으켰는데, 이런 추세라면 테슬라의 금년 판매량도 만만치 않을 것 같습니다. ※ 본 자료는 Autocar의 기사를 바탕으로 작성하였습니다. 통계 산출 기관에 따라.......
