Posts
403 posts
더위와 한판 승부 더위 이기는 법
♪ 너무 더워~~ 요즘 날씨가 찜통더위 한증막에서 사는 것 같다 에어컨 바람 선풍기 바람을 쐬지 못하는 아내 덕분에 여름만 되면 무더위와의 전쟁 더위와 한판 승부를 해야만 한다 더위 이기는 법으로 내가 가장 선호하는 것 중에 하나가 산속으로 들어가는 것이다 ♪ 더위와 한판 승부하기 위해 먹을 것을 준비했다 직접 채취해서 만든 자연산 오미자로 만든 오미자즙 두유, 우유, 계란, 자두, 살구 아내가 먹는 홍삼즙 ♪ 산에 오르기 전에 가끔씩 가는 카페에서 내가 즐겨 먹는 수제 대추차를 한잔했다 ♪ 출발!! 더위와 한판 승부를 하기 위해 산을 오르기 시작하면서 얼마나 더운지 ... 5분도 지나지 않았는데 벌써 땀이 흐르기 시작했다 ♪.......
곰보배추 효능 씨앗 재배 곰보배추즙 시럽 엑기스 효능
최근 건강식품으로 주목받고 있는 곰보배추는 예로부터 민간에서 약초로 활용되어 온 식물입니다. 특히 기관지 건강과 면역력 증진에 도움을 준다고 알려져 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 곰보배추 효능 과 씨앗 재배 정보, 곰보배추즙 시럽 엑기스 효능 과 활용법을 살펴보겠습니다. 곰보배추효능 꿀풀과에 속하는 다년생 초본 식물로, 곰보배추효능 으로는 항염·항산화 성분이 풍부하여 다양한 건강 개선 효과를 기대할 수 있습니다. · 면역력 강화 : 플라보노이드와 폴리페놀 성분이 체내 활성산소를 제거하고 면역세포 활성을 촉진합니다. · 간 기능 개선 : 해독 작용이 뛰어나 간세포 재생과 피로 회복에 도움을 줍니.......
뮤즐리 뜻 혈당 뮤즐리 그래놀라 차이점
요즘 건강에 관심을 가지는 분이 많아지면서 뮤즐리를 찾는 분이 많은데 무가당으로 찾거나 하는데 정작 이것이 어떤 음식인지 그래놀라랑 어떤 것이 다른지 모르시는 것 같아서 뮤즐리 뜻부터 혈당에 어떤 영향을 주는지 그리고 그래놀라 차이점까지 한 번에 쉽고 정리하여 드릴게요. 1. 입술에 포진 원인 원인? 1. 역류성 식도염 2. 위염 3. 소화 불량 4. 가슴 조임 5. 피로 저도 예전엔 그래놀라를 참 좋아했는데 바삭하고 달달하니까 요거트에 넣으면 디저트처럼 맛있기 때문인데요. 어느 날 공복 혈당이 살짝 올라간 걸 보고 뮤즐리로 바꿔보자 마음먹게 되었는데 처음에는 너무 심심한 맛이라서 쉽지 않았는데 플레인 요거트에 바나나 반 개.......
코스트코 추천템 강황 커큐민으로 해독주스 만들기
코스트코 추천템 강황 커큐민으로 해독주스 만들기 여름철이라 식단 조절을 하시는 분들이 상당히 많은데요. 특히 건강을 위해서 해독주스 만들기 부분도 많이들 도전을 하고 챙겨드시더군요. 츄츄도 해독주스 만들기 해서 하루에 한 끼 정도 마셔주면 뭔가 모르게 건강을 챙긴 듯한 느낌도 들더군요. 이번에는 CCA주스를 해보았는데 양배추, 당근, 사과 이 세가지 재료를 사용했습니다. 매달 코스트코 추천템 찾으러 장을 보러 가는데 이번에도 잊지 않고 건강을 챙겨볼까 싶어서 강황 커큐민 챙길 수 있는 테라큐민을 사들고 왔답니다. 이렇게 해독주스 만.......
