아보카도요리
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식사대용 쉐이크 아보카도 먹는법 다이어트 그래놀라 쉐이크 아보카도 손질법
식사대용 쉐이크 아보카도쉐이크 다이어트쉐이크 아보카도 먹는법 다이어트 그래놀라 요리를 생각하다 만든 아보카도쉐이크, 완전 대박! 우와아~ 세상에 이렇게 맛있을 수가 있을까? 카페에서도 쉽게 찾을 수 없는 아보카도 다이어트 요리를 소개합니다. 숙성된 아보카도는 신문지로 낱개 포장한 후에 냉장고에 보관하면 언제든지 신선하게 꺼내서 먹을 수 있어요. 아보카도 껍질은 참 특이하게 생겼는데요. 수분이 없고 질기도 단단해서 악어의 등처럼 울퉁불퉁하다고해서 '악어의 배' 라고도 불리웁니다. 다른 과일과 달리 일반쓰레기 종량제봉투에 넣어 배출해야해요. 이번에 택배로 받은 아보카도는 숙성후 상태도 좋고 맛도 아주.......
명란 아보카도 덮밥 아보카도 명란 비빔밥 아보카도 요리
#명란아보카도덮밥 #아보카도명란비빔밥 #아보카도비빔밥 #아보카도덮밥 #아보카도요리 #덮밥 명란 아보카도 덮밥 안녕하세요. 네뜨입니다^^ 제가 참 좋아하는 덮밥 겸 비빔밥처럼 먹기 좋은 명란아보카도덮밥이에요. 명란은 짭조름하면서 감칠맛나는 맛이 참 좋죠. 간단하게 양념해서 그냥 먹어도 좋지만 이렇게 아보카도와 함께 밥 위에 올려주면 간단한 한끼가 됩니다. 아보카도는 '숲속의 버터'라고 할 만큼 부드럽고 고소한 맛이 나서 두 재료의 합이 참 좋죠. 라페 만들어둔게 있어서 같이 올려주었더니 밥 양을 줄여서 다이어트식으로도 딱 좋더라고요. 첨엔 밋밋한 맛이 아닐까 싶었지만 먹을수록 매력 넘치는 덮밥이에요. 아.......
브런치 메뉴 아보카도 오픈 샌드위치 만드는법 쉬운 아보카도 손질 자르는법
브런치 메뉴 아보카도 오픈 샌드위치 아보카도 자르는법 아보카도 샌드위치 만드는법 오늘부터 8월이 시작되었네요. 습도는 높지만 체감 온도는 살짝 낮아진 듯한 느낌이에요. 다들 휴가철인데 폭염에 어디로 가셔서 즐기시는지 궁금하네요. 푸드 인플루언서 활동을 하는 저는 요리와 글쓰기가 이어져서 연중무휴 방콕입니다. 푸하하핫! 불과 2~3년전만해도 좋아하지 않았던 과일이 "아보카도"인데요. 무맛(無맛)의 텁텁한 느낌이 이제는 짠맛을 줄여주는 고소한 맛으로 느껴지니, 자꾸 먹고 싶어져요. 칼륨과 식이섬유가 풍부하며 불포화 지방산이 많아 장운동과 복부 지방에 도움이 됩니다. 또 항산화 효과는 물론 항암 성분도 많은.......
명란 아보카도 덮밥 아보카도 명란 비빔밥 아보카도 요리
명란아보카도덮밥 아보카도명란비빔밥 명란요리 아보카도요리 명란아보카도 조합은 사랑인데요. 부드러운 식감이지만 다소 밋밋한 아보카도에 짭조름한 명란이 더해지면 특별한 스킬 없이도 이 조합만으로 맛의 밸런스가 좋아 다양하게 활용하게 되더라고요. 구운 토스트 위에 올려 먹어도 맛있지만 요즘처럼 더운 날 한 그릇 요리 명란 아보카도 비빔밥 형태로 만들면 영양도 만점! 맛도 좋은데 만들기도 간단한 메뉴라 요즘처럼 더운 날 딱 좋은 레시피입니다. 아보카도 덮밥 속에 넣어주면 좋은 재료는 샐러드채소나 잎채소 계란 김가루 등이에요. 아삭한 채소가 들어가야 씹는 맛이 좋고 부드러운 반숙 계란도 꿀조합이죠. 여기에 맛의 킥을.......
