잠실정형외과
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잠실신경외과, 잠실정형외과 미래본병원 치료 후기(내돈내산)
안녕하세요 밍구입니다 오늘은 병원을 다녀 왔어요 이제 45세 넘어가니까 슬슬 안아픈 곳이 없습니다 지금 손목, 허리 둘다 아픈데요 허리는 원래 아팠고 손목은 안프다가 아픈거라 걱정이 되더라구요 제 손목 상태는 물리치료 좀 받아야 하는 상황입니다 다음에는 허리도 치료 받아야 합니다 ㅠ.ㅠ 이놈의 손목~ 카메라도 많이쓰고 노트북, PC도 많이 사용하다보니 최근 무거운 카메라로 작업을 많이해서 그런지 손목이 시큰 합니다 이게 가만 있으면 괜찮다가도 스마트워치 풀고 살짝 컥으면 사큰 거리는 것이 아프더라구요 직장인의 대표적인 질환 VDT 증후군으로 예상되는데~ 지난 번 제대로 치료를 안했더니 또 아프네요 직장인의 질환이라.......
송파, 잠실정형외과 진료과목 부근에서 치료를
송파, 잠실정형외과 진료과목 부근에서 치료를 수능 준비를 앞둔 학생들은 대부분 하루의 긴 시간을 책상에 앉아 보냈어요. 특히 허리를 구부정하게 하고 고개를 앞으로 숙인 자세로 오랜 시간 학습하는 경우가 많았어요. 이렇게 나쁜 자세를 지속하면 자연스레 목과 허리에 커다란 부담이 누적되었어요. 어떤 경우에는 근육통이 나타나기도 했는데, 이러한 상태가 반복되면 뼈와 근육 배열이 틀어지거나 근골격계 질환으로 이어졌어요 1. 책상 앞 자세, 바꾸어야 할 때 고로 책상에서 오랜 시간을 보내는 학생들은 본인의 자세를 주기적으로 점검하고 이를 바르게 교정해 주시길 권장드렸어요. 틈틈이 스트레칭을 하여 뭉친 근육들을 풀어주는 것.......
