건강 걷기
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3 posts제주보건소,‘꼬닥꼬닥 걷당보민’걷기 챌린지 운영
제주보건소,‘꼬닥꼬닥 걷당보민’걷기 챌린지 운영 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=314294 제주보건소는 시민들의 일상 속 걷기 실천을 활성화하기 위해 오는 2월부터 ‘꼬닥꼬닥 걷당보민’ 건강 걷기 챌린지를 운영한다고 2일 밝혔다. 제주시 걷기 실천율은 2022년 37.3%에서 2023년 45.0%, 2024년 49.7%, 2025년 51.7%로 매년 지속적으로 상승하고 있다. 보건소는 이러한 걷기 실천 확산 흐름을 더욱 강화하고, 지역주민의 건강습관 형성에 실질적인 도움을 주기 위해 건강 걷기 챌린지 프로그램을 추진할 계획이다. 이번 걷기 챌린지는 모바일 걷기 앱 ‘워크온’을 활용해 참여할 수 있으며, 2월부터 11월까지 총.......
제주보건소,‘삼양해수욕장 어싱’건강 걷기 개최
제주보건소,‘삼양해수욕장 어싱’건강 걷기 개최 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308146 제주보건소 화북건강생활지원센터는 고향사랑기금 지정기부 사업의 하나로 도민과 관광객이 함께하는 ‘제주마을 건강걷기 투어- 삼양해수욕장 어싱’ 행사를 오는 9월 13일 개최한다고 28일 밝혔다. 이번 행사는 일상 속 건강생활 실천과 해양 치유 자원 활용을 위해 마련, 참가자들은 삼양해수욕장 검은모래해변 약 3.2km 구간을 맨발로 걸으며 바닷가의 모래와 자연 환경을 직접 체험할 수 있다. 행사 당일에는 ▲걷기 지도자의 바른 걷기 자세 교육과 몸풀기 운동, ▲맨발 걷기 체험, ▲건강홍보관 운영, ▲고향사랑기부제.......
현명하게 먹GO, 건강하게 걷GO! 워크온 챌린지 참여 후기를 전해드립니다.
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 이강민입니다. 어느덧 매서웠던 추위가 지나가고 따뜻한 봄날씨가 찾아왔습니다. 그러다 보니 실내보다는 실외에서 햇볕을 쬐며 산책을 하고 싶어 지는데요. 마침 안산시에서 걷기와 관련된 챌린지를 준비했다고 하여 저도 참여해 보았습니다. 해당 챌린지는 워크온(WalkOn)이라는 앱에서 참여하실 수 있는데요. 앱을 다운로드하고 안산시 커뮤니티에 가입 후, ‘현명하게 먹GO, 건강하게 걷GO’ 챌린지에 참여하시면 됩니다. 저희가 해당 챌린지에서 해야 할 미션은 총 2개인데요. 첫 번째 미션은 기간 내에 20만 보 걷기입니다. 20만 보를 걸어야 된다고 생각하면 너무 막막하고 어려워 보일 수 있지만 기간.......
