저탄수
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2 posts맛있는 단백질 쉐이크 추천 잇더핏 쿠키앤크림맛
돌아서면 또 생각나는 맛, 신상 ' 쿠키앤크림 ' 맛있는 단백질 쉐이크 파우치 재택근무로 돌아서면서 아침 운동 후 식사를 과하게 하면 속이 더부륵 하더라고요 그래서 요즘에는 운동 전후 필요로 맛있는 단백질 쉐이크 파우치 추천 타입을 챙겨주는게 아니라 간편하게 점심 식사대용으로 챙겨주면서 속이 더부륵하지 않게, 칼로리도 신경이 덜 쓰이는 맛있는 단백질 파우더 쉐이크 잇더핏을 노트북 옆에 두고 때 되면 챙겨주고 있어요 그중에서도 요즘 제가 꽂힌 맛은 신상 런칭된 ' 쿠키앤크림 ' 맛 ! 솔직히 처음에는 기대 반 걱정반 이었어요. 이유는 너무 달고 인위적일까봐였죠 하지만 첫 한 모금 챙겨준 후 느끼하거.......
49kg 신혜선의 살안찌는 간식! 돼지껍데기 과자 먹는 이유
여러분..혹시 다이어트 간식으로 돼지껍데기 과자 들어보셨나요? 전 처음에 이 얘길 듣고 그 기름진 걸 어떻게 살 뺄때 먹냐며 경악했었는데요 이걸 배우 신혜선이 최애 다이어트 간식으로 꼽았다는 사실(!) 키 172cm에 49kg이라는 늘씬한 몸매를 유지하는 그녀가 선택했다니까… 저도 순간 ‘뭐지? 나만 몰랐던 다이어트템인가?’ 하고 찾아보게 되더라고요 돼지껍데기 과자? 사실 돼지껍데기 과자는 '튀김 간식'이라 부담스럽게 느껴지지잖아요? 근데 영양 성분을 보면 탄수화물은 거의 없고 단백질이 꽤 높았어요 28g 한 줌 기준으로 단백질 약 9g, 칼로리 150kcal 정도라 저탄수·케토 다이어트 할 때도 부담 없이 먹기 좋은 살안찌.......
