크래미 숙주나물무침 만드는 법 숙주 데치기 숙주나물 요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 1월 8일 | 다이어트크래미 숙주나물무침 만드는 법 숙주데치기 숙주나물 데치기 숙주나물 만드는 법 숙주나물요리 녹두를 발아시켜서 만드는 숙주는 영양도 풍부하지만, 식이 섬유가 풍부해서 포만감을 주기 때문에 다이어트 효과까지 있습니다. 비타민 A가 풍부해 눈 건강에도 좋지만 비타민 C,E 까지 풍부해서 피부 미용 효과까지 있는 나물이에요. 가성비도 좋은 나물이라 잘 볼 때 마다 자주 담게 되더라고요. 평소 몇 가지 숙주요리 를 자주 만드는데, 베이컨과 볶아도 맛있고 조물조물 나물무침으로 만들어도 아주 맛있죠. 어떤 날은 조금 특별하게 크래미를 찢어서 크래미숙주무침 으로 무치곤 하는데 진짜 초딩이도 초딩입맛 남편도 너무 좋아해서 한 접시.......숙주나물요리(39)숙주데치기(18)크래미숙주(2)숙주요리(51)숙주나물무침만드는법(6)크래미숙주나물무침(1)숙주나물무침(48)숙주나물데치기(36)