무릎 통증
Posts
80 posts
무릎 뒤 오금 통증 원인 및 베이커낭종 물혹 치료, 신경병증
오금은 무릎 뒤쪽 구부러져 접히는 부분을 말합니다. 간혹 이 오금 부위에 뻐근하거나 아픈 무릎 통증이라기보다는 당기는 불편함을 호소하시는 분들이 있습니다. 이러한 무릎 뒤쪽 통증의 원인을 파악하기 위해서 정밀검사 등이 필요하겠지만 우선 고려되는 두 가지 질환이 있습니다. 첫번째는 무릎 뒤에 발생한 물혹, 베이커 낭종입니다. 슬와낭종이라 불리기도 하며 무릎 뒤쪽에 발생하는 물혹에 의해 무릎 안쪽의 신경이 눌리면서 무릎 통증이 발생하는 질환입니다. 허리 동작시에는 별다른 증상이 없고 무릎을 굽히거나 오금 부위를 압박했을 때 통증이 심해지면 베이커 낭종을 더 의심해 볼 수 있습니다. 검사는 무릎 뒤쪽에 초음파 검사를.......
무릎 퇴행성관절염 통증 증상 및 치료(대퇴사두근, 중둔근 운동)
무릎통증을 유발하는 많은 질환 중 가장 위험한 질환 중 하나가 무릎 퇴행성관절염입니다. 무릎 관절은 관절 위로는 대퇴골과 아래로는 경골이 있으며 뼈와 뼈 사이에는 골연골 및 반월상연골이 있어 충격으로부터 무릎을 보호하고 관절 움직임을 부드럽게 해줍니다. 퇴행성관절염은 뼈 종단에 있는 골연골이 마모되고 손상되어 염증 및 통증이 유발되는 질환입니다. 골연골 부위는 혈관이 없어 한번 손상되면 자연적으로 재발되지 않기 때문에 치료가 어렵습니다. 무릎 퇴행성관절염이 발생하는 원인은 크게 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 노화로 인한 퇴행성 과정이고 두 번째는 과사용으로 인하 손상입니다. 무릎 퇴행성관절염 증상 및 치료.......
무릎에 물 찼을 때 원인, 퇴행성관절염 가능성 높아 주의
#무릎에물찼을때 #무릎에물찼을때병원 #퇴행성관절염 무릎에 물 찼을 때 원인, 퇴행성관절염 가능성 높아 주의 계단을 오르내릴 때 무릎이 붓고 뻣뻣하게 굳어지면 ‘물이 찼다’고 이야기합니다. 단순히 맑은 물이 고이는 것이 아니라, 관절 내 염증 반응으로 인해 활액이 과도하게 생성돼 지속적인 통증과 불편함을 유발하는 상황입니다. 그래서 오늘은 무릎에 물 찼을 때 원인 질환인 활액막염이란 무엇인지, 어떤 증상을 유발하는지, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 활액이 과도하게 분비되는 상태를 활액막염이라 한다. 활액막은 관절 내부를 감싸고 있는 얇은 막으로, 관절 내 마찰을 줄이고 움직임이 원활하도록.......
맞바람과 무릎 통증 뚫고 10키로 달리기 드디어 달성!
이번주에 컨디션이 썩 좋지 못했습니다. 달리면 무릎이 신경쓰이는 정도였습니다. 일주일 내내 무리하지 않으며 달리려고 했죠. 덕분에 평소보다 이번 주 기록이 안 좋았습니다. 이번주 내내 날이 나쁘진 않았는데요. 바람이 많이 불었습니다. 바람이 불다보니 달리는 게 쉽지 않았습니다. 그러다보니 무리하지 말자. 이게 가장 큰 목표였습니다. 운동해서 땀을 흘리는 게 제 목표라면 목표입니다. 기록 단축이나 멀리 달리는 건 절대로 목표가 아닙니다. 그럼에도 달렸으면 10키로는 달려야지. 이게 약간 다른 사람 달리는 걸 보니 느낀 감정이었습니다. 해서 저도 달리다보니 10키로는 달려야겠다. 거기에 키로당 6분 정도로 달리면 좋겠다. 이.......
![[Spoiler] '우주 형제' 완결. 매거진 신작 '천선 전기'.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781142015-ECBD98ED8AB8EBA1A4EB9FACEBA5BCEB93A0EC9E90.jpg)