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시스테마 도시락통 다이어트 도시락 만들기 일주일 식단
해당 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 받았습니다. 시스테마 도시락통 다이어트 도시락 만들기 일주일 식단 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 지내다 보니 어느덧 해가 바뀌었습니다. 연말 내내 이어진 모임 덕분에 몸이 천근만근 무거워져 인바디 근처에는 얼씬도 하기 싫더라고요. 나이가 들수록 무작정 굶는 건 체력적으로 버겁고, 건강을 해치지 않으면서 체중을 조절하려면 역시 식단 관리가 답이라는 생각이 들었습니다. 그래서 올해는 큰맘 먹고 점심을 직접 챙겨 다니기로 결심했답니다. 저 혼자만의 다짐이 아니라 남편과 함께 쓰기 좋은 시스테마 도시락통을 준비해 봤습니다. 제가 직접 싼 도시락 사진들과 함께, 작심삼일 없이 일주일을 버.......
남편 도시락반찬 맛살 달걀말이 야채 계란말이 만드는법 계란반찬 자취생요리
계란반찬 야채계란말이 자취생요리 달걀말이 맛살 계란말이 만드는법 남편 도시락반찬 만드는법 아무리 먹어도 질리지 않는 반찬이 '계란요리'인것 같아요. 찜으로 국으로 볶음으로 그 무엇을 만든다해도 기본 점수 60점은 깔고가는 반찬이라 할 수 있죠. 특별한 재료가 없어도 냉장고 속 남은 자투리 채소들을 잘게 다져서 만든 '야채계란말이'는 가족들이 좋아하는 대표 계란 반찬입니다. 아마 남편 도시락반찬으로 싸주면 인기 순위 1위를 차지할 듯요. 계란 4~5개로 만드는 야채 계란말이는 2~3조각 남기고 다 먹을만큼 깔끔하게 먹는 자취생요리에요. 노란색을 기본으로하는 달걀말이에 빨간색 계통의 당근, 초록색의 대.......
무말랭이무침 만드는법 레시피 무우말랭이무침 남편 도시락반찬
무말랭이만드는법 무말랭이무침만드는법 무말랭이무침 레시피 무우말랭이무침 남편 도시락반찬 레시피 도시락반찬 만드는법 김치 종류 좋아하는 남편을 위해 꼬들꼬들 무말랭이무침 레시피 준비했다. 미리 만들어둘 수 있고 김치 대신 넣을 수 있는 남편 도시락 반찬 레시피 딱이다. 무말랭이무침 만드는법 몇 가지 버전이 있는데 김치풀을 쑤어서 김치처럼 담는 방법이 있고 약식으로 양념을 넣어 버무리는 방법이 있다. 나는 보다 간단한 무우말랭이무침 만들기 위해 양념을 촉촉하게 넣어서 불린 무말랭이가 양념을 흡수하게 해서 만든다. 재료 무말랭이 100g 양념 : 멸치다시마육수 150ml, 고운 고춧가루 130ml, 양조간장 40ml, 멸치액젓 40m.......
직장인 남편 점심 도시락 지난글에서.
매일 올라오는 지난글을 보면 지난 15년의 블로그 일상에서 가장 큰 비중을 차지했던 직장인 남편 점심 도시락이 매일 몇개씩 보게 됩니다. 지금은 남편이 퇴직을 하셨기에 간간히 간단 도시락을 싸지만 예전만큼 담아지질 않습니다. 먹는사람도 만드는사람도 나이들어 먹는 양도 줄고 먹는 음식도 달라지니까요. 여름도시락반찬라 쉽게 상하지 않는 도시락반찬들로 담았네요. 햇땅콩을 넣고 지은 땅콩밥에 더덕구이도 들어가고 나물이며 분홍소세지까지~~ 도시락반찬들이 다 밥도둑일세~ 여름 과일 복숭아가 단맛이 없어 복숭아 통조림도 만들어 담았네요. 계란장조림에 부추무침 우엉조림도 들어간 직장인 남편 도시락 지난글을 보니 나~~~ 쫌.......
