아침 루틴
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사진으로 보는 나의 아침 루틴
나의 아침 루틴은 자기 전에 적은 오늘 하루 계획을 보면서 오늘은 어떤 일을 해야 할지 다시 한번 상기하는 것으로 막을 올린다. 이렇게 오늘 하루 계획을 보고 '오늘은 꼭 이 모든 일을 다 해야지!'라고 생각하면서도 약 절반 정도만 실천하게 되는데… 그 이유 중 하나는 삶이라는 것이 변수가 많기 때문이다. 오늘도 사무실에서 일을 하며 어머니를 돕다가 변수가 많이 생겼다. 오전에는 생각지 못하게 6천 걸음을 걸을 정도로 버스 2번이나 타고 심부름을 다녀와야 했고, 오후에는 사무실로 찾아오는 손님들을 맞이하느라 분주한 시간을 보냈다. 그리고 일을 마친 이후 돌아왔을 때는 카레를 만들고 저녁을 먹다 보니 시간이 조금.......
엑스트라버진 올리브오일 아침 루틴 레몬즙과 샐러드 풍미 더하기
엑스트라버진 올리브오일 아침 루틴 레몬즙과 샐러드 풍미 더하기 아침마다 반복되는 습관이 하루를 달라지게 하는 것 같아요 요즘 저에게는 요즘 꼭 빠지지 않는 루틴이 있는데, 바로 뉴트리원 유기농 데일리 엑스트라버진 올리브오일 100%를 챙기는 거랍니다 단순히 요리에만 쓰는 것이 아니라, 공복 루틴과 아침 식사에 자연스럽게 섞어 즐기면서 제 하루를 조금 더 특별하게 열고 있는데요 오늘은 공복 루틴 방법과 샐러드 소스로 활용해서 즐기는 법 소개해 드릴까 해요 패키지 & 스틱형 포장 처음 제품을 받아보고 가장 마음에 든 건 스틱형 포장이었어요 얇고 긴 파우치 안에 1회분이 담겨 있어 양 조절이 필요 없고, 한 포씩 바로 뜯.......
아침 루틴 하루 한 포 엑스트라버진 올리브오일 샐러드 샌드위치 활용법
아침 루틴 하루 한 포 엑스트라버진 올리브오일 샐러드 샌드위치 활용법 아침마다 나를 위해 뭘 하면 좋을까 고민하다가 아침마다 엑스트라버진 올리브오일을 한 포씩 마신 지 어느덧 몇 달이 지났습니다 처음에는 오일을 그냥 마신다는 게 낯설었는데 매일 챙겨 마시다 보니 이제는 아침에 눈 뜨면 자연스럽게 가장 먼저 찾게 되는 자연스러운 루틴이 되었어요 처음엔 공복에 엑스트라버진 올리브오일만 챙겼는데 생각보다 많은 분들이 레몬즙과 챙겨 마시는 걸 알게 됐고 저 또한 호기심으로 두가지를 함께 마시기 시작했는데요 처음엔 쉽지 않은 맛이었는데 공복에 마셔도 전혀 부담이 없고, 부드럽게 넘어가면서 은은한 향이 입안에 오래 남.......
휴롬 착즙기 해독주스 사과케일주스 만들기 주스키트 후기
휴롬 착즙기로 만드는 사과 케일주스 주스키트로 완성하는 아침 해독 루틴 gemma '아침 공복에 속 편하게 마시는 루틴' 요즘처럼 무더위에 식욕도 체력도 쉽게 떨어지는 시기엔 아침을 챙기기가 더 힘들죠. 어느 날부터 아침 첫 한 끼를 무겁게 시작하는 게 부담스럽더라고요. 그때 자연스럽게 시작된 게 착즙주스로 시작하는 아침 해독 루틴이였어요. 처음엔 번거로울 줄 알았는데, 먹고나면 속이 편안하고 하루가 가벼워지는 기분이 들어서 빠질 수 없는 루틴이 된 지 10년째. 요즘엔 휴롬 착즙기와 휴롬몰의 주스 키트를 활용해 사과와 케일을 넣은 해독주스를 만들고 있는데 재료는 단순하지만, 마시는 순간부터 속이 정돈되고 에.......
