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케일 먹는법 디톡스 케일주스 만들기 해독주스 레시피
케일먹는법 케일주스 레시피 해독주스 만들기 레시피 아이들도 잘 먹는 맛있는 케일주스 만들기 디톡스 주스 만들기 남편이 약 한 달 정도 다이어트를 진행했고 총 7kg 정도 빠졌는데요. 염증을 제거하기 위해 시작한 다이어트였기 때문에 남은 몸속 노폐물 배출을 위해 해독주스만들기 케일 넣은 레시피로 디톡스주스를 만들어봤어요. 사춘기인 딸도 아빠와 함께 체중관리를 시작해서 약 3kg 정도 감량했는데요. 식사량을 줄이고 골고루 섭취했지만 식사량이 적어서 그런가 변비가 오더라고요. 그래서 식이섬유가 풍부하고 항산화 성분이 풍부해 몸속 노폐물 배출에 도움을 주는 케일을 활용해서 아이도 맛있게 먹을 수 있게 만들어봤습니다. 케.......
디톡스 토마토주스 만들기 해독주스 토마토쥬스 레시피
디톡스 토마토주스만들기 토마토주스 레시피 디톡스 주스 만들기 해독주스 만들기 토마토쥬스 만들기 토마토쥬스 레시피 요즘 완숙 토마토가 제철이라 박스로 벌써 몇 박스째 사다 먹는지 모른다. 주로 아침식사 대용으로 디톡스 토마토주스 만들기 하거나 운동가기 전에 허기를 달래기 위해 토마토쥬스 만들기 한다. 빈 속에 먹을 때 당이 오르지 않는 디톡스 주스 만들기 위해 설탕이나 꿀을 넣지 않고 소금으로 살짝 간을 하는데 소금 외에도 000을 한 가지 더 넣고 만드는게 우리집 토마토주스 레시피 특징이다. 000 덕에 풍미도 좋아지고 토마토 비린내도 없앨 수 있어서 한결 더 맛있는 토마토쥬스 레시피 만들 수 있다. 건강에 좋은 라이.......
EP8. 국립중앙도서관 비소음열람석에서 도파민 디톡스를 시작해보자!
오늘은 디지털 기기 OFF, 책 ON✨ 집중하려고 책을 펴도… 어느새 책보다 폰 보고, 노트북 켜고… 그럴 땐 국립중앙도서관 4층 도서자료실 비소음열람석! 디지털 기기는 내려두고 온전히 책에만 몰입하는 자리에요! 집중도 잘되고 디톡스도 되는 시간! 국립중앙도서관에서 경험해 보세요 #국립중앙도서관 #도서관 #4컷툰 #국중도 #도파민 #디톡스 #디지털 #off #책 #독서 #비소음 #열람석 #힐링 #도파민디톡스
레몬즙 효능 진짜일까? 알고 먹으면 더 효과 있어요
안녕하세요 라이프인플루언서 라미언니입니다 :) 요즘 날씨도 덥고 입맛도 뚝 떨어져서 시원한 물에 레몬즙 살짝 짜서 마시는 걸 자주 하고 있어요. 상큼한 향에 한 모금 마시면, 입안이 깔끔해지고 기분까지 리프레시되는 느낌이 들더라구요! 그런데 얼마 전 친구가 "공복에 레몬즙 마시면 위에 안 좋대~" 라는 얘길 해서 문득 궁금해졌어요. 레몬즙, 정말 몸에 좋기만 한 걸까? 오늘은 그 진짜 효능과 함께 부작용, 먹는 팁까지 한 번에 정리해볼게요! 1. 레몬즙 마시면 무조건 건강에 좋을까요? 레몬즙은 디톡스, 피부미용, 다이어트에 좋다는 이야기로 유명하지만 모든 사람에게 꼭 맞는 건강 습관은 아니에요. 특히 속이 예민한 분.......
