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곧 다가올 휴가 다이어트 녹차카테킨으로 지방 컷팅!!
버터아저씨는 올해 #유지어트 4년차에 접어 들었습니다~ 5년전 버터아저씨는 요랬습니다 ㅎㅎㅎㅎ 하지만 지금은 #다이어트 직후 최대치 체중은 이너머 술때문에 ㅋㅋ 유지 못하고 있지만 약 75kg 선에서 힘겹게 유지중이며 요렇게 변했지요~ 먹을것에 대한 유혹~ 술의 유혹~ 사회생활 하면서 #식단 지키면서 #운동 하는것도 여간 힘든일이 아니죠~ 매일 규칙적인 식단과 운동을 하시는 분들은 정말 대단 아니 엄청난 분들~ 그래도 경각심을 가지고 체중을 유지 하려는 노력~!! 이거 하나는 꼭 잊이 않고 있어야 합니다!!! 운동을 수년간 해오다 보니 전반적인 근력과 근육량등 많은 부분에서 좋는데~~ 아 복부쪽 러브핸들은 조금만 방심해도 ㅎ.......
디즈니 플러스 가격 부담, 반 값 이상 낮추는 할인 꿀팁
최근 디즈니 플러스가 위기다. OTT 가격 인상이 연쇄 폭발처럼 이어져서다. 더불어 계정 공유 제한에 대한 조치도 잇달아 강화되고 있다. 특히, 미국에서 이미 계정 공유 단속을 시작했으며, 이는 곧 다른 국가로 확대될 예정이다. 또한, 호주에서는 '프리미엄 플랜' 출시를 기점으로 예상보다 큰 폭의 요금 인상에 나섰다. 국내 분위기도 다르지 않다. 다행인 건 정부가 나서 OTT 요금제 다양화와 구독료 인하를 논의하며 이용자들에게 더 나은 서비스를 제공하기 위해 노력 중이라는 점이다. 다만, 할인에 대한 정보 제공 외 체감할 만한 변화가 없다는 게 아쉽다. 그래서 적는다. 월 2,596원으로 디즈니 플러스 가격 부담을 낮출 구.......
도서관 꿀팁가이드 이용자 PICK! - 도서관에서 뭘 읽어야 할지 고민하는 당신을 위한 꿀팁
도서관 꿀팁가이드 이용자 PICK! 도서관에서 뭘 읽어야 할지 고민하는 당신을 위한 꿀팁 과니 오늘의 도서관 꿀팁은 뭐야? 구기 도서관에서 뭘 읽어야 할지 고민하는 사람들을 위한 꿀팁을 알아보지! 과니 읽고 싶은 책이 너무 많아요! 도서관에서 어떤 책을 읽어야 할지 고민하는 사람을 위한 꿀팁이 있을까요? 구기 도서관에서는 많은 책이 비치돼 있다 보니 어떤 책을 골라 읽어야 할지 고민될 때가 많은데요. 빅데이터 기반의 인공지능 도서추천 시스템을 한번 이용해 보세요! 바로 이용자들의 상황 및 성향에 맞는 책을 추천해 주는 ‘플라이북 AI 도서추천시스템’인데요. 플라이북 AI서비스를 도입한 일부 공공도서관에서는 도서관의 홈페.......
도서관 꿀팁가이드 이용자 PICK! - 궁금한 게 많은 당신을 위해! 사서에게 질의 답변을 받는 꿀팁
도서관 꿀팁가이드 이용자 PICK! 궁금한 게 많은 당신을 위해! 사서에게 질의 답변을 받는 꿀팁 도서관에서 자료를 이용하다 궁금한 것들이 생겼을 때 또는 더 깊이 있게 알고 싶은 내용이 있을 때 누군가의 도움이 필요한 적 있으신가요? 국립중앙도서관에서는 호기심이 많은 당신을 위한 도서관 서비스를 운영하고 있는데요. 과연 어떤 방법으로 이용자들의 궁금증을 해결해 주는지 알아볼까요? 도서관 이용 꿀팁 공유 이벤트에서 엄선한 이용자들의 생생한 도서관 이용 꿀팁을 확인해 보세요! 과니 궁금하거나 알고 싶은 학술정보들이 너무 많다면? 질문하고 답변 받을 수 있는 도서관 꿀팁이있나요? 구기 국립중앙도서관에서는 국민의 알 권.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
