운동영양제
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운동 영양제 추천(?) 내맘대로 이름 붙인 면역력세트 : 마그네슘 + 비타민C + 레몬생강즙
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다 나한테 필요했던 건 마그네슘이었을지도 요즘 꽤나 열심히 챙겨먹고 있는 조합 추천! 운동을 나름 꾸준히 해오고 있지만, 운동을 한다고 해서 피로한 느낌이 사라지진 않더라고요. 주변에서는 운동을 하는데 왜 체력이 그러냐. 운동을 너무 많이 하는 건 아니냐. ?? 근데 진짜 누가 들으면 웃을지도 모르는 말이에요. 나보고 운동을 많이하는 거 아니냐니.. ㅋㅋ 깨작깨작하는걸요. 암튼 그래서 이것은 뭔가 영양적으로 문제가 있다. 근데 나 밥도 잘 먹는데? 나름 탄단지 신경 써서 먹는데? 어디에 문제가 있는걸까? 특별히 아픈 곳도 없는데 뭐가 문제일.......
단백질 게이너 스윗하게 고열량 채우기 feat 제트리션
단백질 게이너 스윗하게 고열량 채우기 feat 제트리션 최근 운동 강도를 높이다 보니 평소보다 에너지 소모가 커져서 자연스럽게 고열량 제품을 찾게 되더라고요. 단백질 게이너를 알아보던 중 지인의 추천으로 제트리션 게이너를 접하게 되었는데, 며칠 사용해본 뒤 확실히 느낌이 좋아서 이렇게 후기를 남겨봅니다. 특히 체중 증가와 벌크업을 함께 노리는 분들께는 단백질 게이너가 정말 유용하잖아요. 저처럼 식사량으로만 칼로리를 충분히 채우기 어려운 분들께도 딱 맞는 선택이라고 생각합니다. 첫인상부터 믿음 가는 구성 제가 선택한 이 단백질 게이너는 용량이 넉넉해서 처음 받아들었을 때부터 든든함이 느껴졌어요. 4kg 대용량이라 한.......
BCAA 에 관하여 (먹는법, 효능,효과, 부작용)
보.잘.쌀 보충제를 잘 아는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 오늘은 말도 많고 소문도 많은 BACC 에 대해 알아보겠습니다. 한때는 헬창 필수 보충제로 여겨졌지만 요즘은 좀 뜸해지고, 오히려 달리기를 좋아하는 러너들이 많이 찾고 있습니다. 하나씩 알아보겠습니다. BCAA란 무엇인가? BCAA(Branched Chain Amino Acids) 분지사슬 아미노산 류신(Leucine), 아이소류신(Isoleucine), 발린(Valine) 세 가지 필수 아미노산의 조합을 말합니다. 우리 몸은 스스로 이 아미노산을 합성할 수 없기 때문에 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 특히 BCAA는 근육 단백질 합성과 밀접한.......
크레아틴 모노하이드레이트 제트리션 근육영양제 후기
크레아틴 모노하이드레이트 제트리션 근육영양제 후기 에디터의 후기 크레아틴 모노하이드레이트? 제트리션 한 알이면 든든해요! 운동을 하다 보면 어느 순간 ‘단백질 말고 또 뭐가 필요할까?’란 고민을 하게 되죠. 저도 처음에는 그냥 프로틴만 챙겼었는데요, 어느 날부터 주변에서 "크레아틴도 한번 챙겨봐~"라는 이야기를 많이 듣더라고요. 처음엔 낯설었지만, 이제는 제 루틴에서 빠지면 허전한 존재가 됐답니다! 그중에서도 제가 최근에 먹어본 제품이 바로 제트리션의 크레아틴 모노하이드레이트! 솔직히 말해서, 먹고 나서 '잘 샀다'는 생각이 딱 들었어요. 이 글에서는 그 이유를 하나하나 알려드릴게요. 믿을 수.......
