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서리태 약콩 콩물 효능 겨울 아침 두유효능
아침 식사 대용이나 건강 관리 식단으로 서리태 콩물을 찾는 분이 점점 늘어나고 있어요. 특히 검은콩 가운데에서도 영양 밀도가 높다고 알려진 서리태 약콩은 두유 형태로 만들어 마시면 부담 없이 섭취할 수 있기에 서리태 약콩 특징, 콩물 효능, 겨울 아침 두유 효능, 섭취 방법과 주의할 점까지 정리해 드릴게요. 1. 서리태 약콩이란 뜻? 1. 검은콩 2. 약콩 3. 식재료 겨울철 아침마다 따뜻한 서리태 콩물을 한 컵씩 마시는 습관을 들였던 시기가 있었는데 공복 커피 대신 마시니 속이 편안하면서도 점심까지 배고픔이 덜 느껴져서 도움이 되었어요. ◈ 서리태 약콩이란 무엇일까요 ① 검은콩 서리태는 껍질이 검고 속은 초록색을 띠는 검은.......
우리 아이의 겨울 잠을 달콤하게 누텔라 겨울 레시피로 깨워요
애정 하는 이웃님들 반갑습니다! 연년생 육아맘 우아미가 인사드려요 저희 집은 아이들은 물론 어른도 잠이 정말 많아서 겨울에는 하나같이 이불 밖은 위험해를 실천하는데요 특히 해가 늦게 뜨는 겨울에는 등원 준비 시간에도 어두컴컴 하니까 두 딸들이 잠에서 깰 생각을 안해요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 아침 잠이 많은 아이들을 기분 좋게 깨울 수 있는 방법이 뭘까 고민을 하다가 달콤하게 누텔라 겨울 레시피로 깨우기로 결정했죠 :) 아무래도 아이들을 낳기 전부터 제가 애정하면서 즐겨 먹었다 보니까 자연스럽게 저희 연년생 두 딸도 누텔라를 즐기고 있다는 것은 안비밀 아직 딸기가 안나오기는 했는데 겨울에는 딸기에다.......
