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두부 쑥갓무침 요리 쑥갓나물무침 쑥갓두부무침
두부 쑥갓무침 쑥갓요리 쑥갓두부무침 쑥갓나물무침 간단한 나물반찬으로 만들어먹기 좋은 메뉴로 쑥갓무침 준비해보았습니다. 특유의 쌉쌀 향긋한 향의 쑥갓을 살짝 데치고 물기 짜낸 고소한 두부를 넣고 같이 무치면 향도 좋고 맛도 좋은 반찬 뚝딱 완성입니다. 쑥갓요리 만들어먹을 때는 탕이나 국물요리에 곁들임으로 주로 먹곤 했는데 담백 고소하게 무쳐서 먹으니 아이들 반찬으도로 좋고 먹을수록 손이 가는 맛입니다. 간단하게 만들 수 있으니 쑥갓두부무침 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 쑥갓 손질 후 120g 두부 150g 다진 마늘 1작은술 참치액 1작은술 참기름 2/3큰술 깨소금 2/3큰술 소금 약간 데칠 때 굵은소금 1. 쑥갓 손질 쑥.......
전자레인지 계란찜 만들기 두부 계란요리 레시피
두부는 식물성 단백질이 많고, 계란은 동물성 단백질이 풍부해서 이 두 가지 재료가 만나면 단백질을 충분히 섭취할 수 있습니다. 아침에 간단하게 만들 수 있고 한 끼 식사로 배부르게 먹을 수 있는 두부 계란요리인데요. 오늘은 전자레인지 계란찜 만들기로 10분 만에 완성했어요. 재료 준비하는데 5분, 두부 계란찜 전자레인지 조리 시간 5분, 다 해서 10분이면 다이어트 한 끼로 손색없는 한 그릇 요리가 완성되는데요. 맛도 좋아 한 그릇 금방 먹을 수 있을 거예요. 두부 한 모가 다 들어가 포만감도 있고 저속노화 레시피로 활용해도 좋은데요. 채소는 냉장고에 있는 재료 찾아 넣어주면 됩니다. 10분이면 만들 수 있는 전자레인지 계란찜.......
두부 된장국 끓이는법 미소된장국 레시피 만들기
두부 된장국 끓이는법 두부 된장국 레시피 두부 미소된장국 레시피 미소된장국 만들기 어제 저녁밥상에 국을 뭘좀 내놓을까 하다가 며칠전에 마트 갔는데 팽이버섯 세일을 하더라고요. 3개에 990원, 천원도 안되는데 지나칠수가.. 당연히 없겠죠 ^^; 그래서 이거야~ 싶어서 팽이버섯 꺼내고 미소된장 꺼내어서 스피드하게 된장국 만들어봤네요. 요건 특히 둘째가 좋아해서 종종 만들어줬는데 오랜만에 만든 것 있죠. 그랬더니 좋아하는거라면서 잘 먹더라고요~ :) 일본 가정식에서 빠질 수 없는 기본적인 국물요리로 일본 된장 미소와 가쓰오부시, 다시마 육수로 만든것이 특징이죠. 거기에 두부, 팽이버섯, 미역 등을 곁들여 간단히 끓여내기만.......
류수영 돼지고기 감자 고추장찌개 레시피 애호박찌개
감자 고추장찌개 레시피 돼지고기 고추장찌개레시피 류수영 고추장찌개 레시피 애호박 고추장찌개 류수영 애호박찌개 레시피 날씨는 덥지만 이럴 때 매콤 칼칼하게 고추장찌개 끓여서 먹으면 밥한그릇 슥슥 비벼먹음 뚝딱 먹게되는 밥도둑이 따로 없습니다. 오늘은 편스토랑 방송에 나온 류수영님 레시피로 쫄깃한 돼지고기, 달큰한 애호박, 감자 넣고 진한 풍미 살려 만들어보았습니다. 육수없이 깊은 맛을 내기 위해 고기는 지방이 적당하게 섞인 부위로 준비하고 고추장을 먼저 같이 볶아 텁텁하지않고 진한 감칠맛 살리고 감자랑, 애호박, 두부, 양파 넣고 뭉근하게 푹 끓여서 맛있게 완성합니다. 마지막에는 식초 한 숟가락 넣어주면 감칠맛.......
