신동준

0801 마포 아이짐 운동일기

신동준 님의 컴백? 독특한 매력의 캐릭터이기에 잊을 수 없는 남자 신동준님 오랜만에 연락이 와서 상담 예약을 잡았습니다. 오래전 아이짐 회원님인데 어떻게 변했을는지 궁금? 기대? 보통은 체중이 불었거나 어디가 아파지면 돌아오는 곳이지만 ^^ 1시 박 코치님 고관절 운동과 내/외 회전을 병합해서 여러 운동들 진행. 리드미컬하게 잘 하는 부분과 의외의 약한? 모습이 신기했던 모습까지~ 그래도 선출은 다르긴 합니다~ *러닝에 관한 여러 정보도 들을 수 있었던 시간 6시 유준 lee 1) 워킹 런지 + 볼 트래핑 - 지난 졸음 스트레칭 보강으로 15분 일찍 시작 2) 1분 동안 2-3개 성공하다가 끈 질긴 반복으로 15-18개 성공 (평균보다는 많이.......