다이어트 음식
Posts
53 posts
두부요리 포두부말이 땅콩소스 만들기 다이어트 음식 레시피
가볍게 즐기는 다이어트 음식 두부요리 포두부말이 만들기 포두부말이 땅콩소스 만들기 다이어트 음식 두부요리 레시피 레시피. 글. 사진. 팬이맘 매미가 아침부터 어찌나 요란한지~ 어제도 하두 더워 소파에 앉아 드라마 좀 보려는데 매미가 떼창을 하는 바람에 tv 소리가 하나도 안 들릴 지경이라 귀가 먹먹해지더라고요. 여름에 중심에 와 있구나 실감이 되는데요. 작년에 아파트 에어컨 사용량이 많아 아파트에 차단기가 몇 번 떨어지고 그래서 초봄인가부터 모바일 동의서를 동의할 때까지 전체 문자를 날리더니 동의서 받았으면 진작에 아파트 전기 증설 공사를 하던지 더운 삼복더위인 8월 1일에 무려 12시간 이상 공사한다고 방송을 연신.......
다이어트 음식 우무묵 무침 우뭇가사리 요리 우뭇가사리묵 우묵무침 레시피
다이어트 음식 우묵무침 우무묵무침 우뭇가사리 무침 레시피 우뭇가사리요리 우뭇가사리묵 하루종일 음식을 만들다보면 이 세상에는 먹을게 참 많다는 생각이 듭니다. 계절별 다양한 식재료가 바다, 산, 들, 강 등에서 나오고 1가지 재료로 만들 수 있는 음식 종류도 다양하니 일년내내 요리를 해도 다 못할 것 같아요. 그래도 감사한 것은 푸드 인플루언서 활동을 하기에 먹지 않았던 음식도 먹게 되고, 처음 접하는 음식에 감동도 받으며 하루하루 성실히 살아갈 수 있다는 것이에요. 그런 의미로 오늘은 다이어트 요리라 불리우는 '우무묵무침'을 했는데요. 가끔 무더운 여름철에 사먹었던 "우묵가사리 콩국"을 생각한다.......
양배추 찌는법 맛있게 시간 양배추 쌈장 만드는법
양배추 찌는법 양배추 쌈장 만드는법 양배추 찌는법 시간 다이어트할 때 가장 많이 먹게 되는 음식이 바로 양배추가 아닐까 싶은데요 생으로도 먹지만 쪄서 먹으면 정말 끝도 없이 먹게 되는 것 같아요 찐 양배추에 맛있게 만든 쌈장을 곁들어서 먹으면 포만감도 좋으면서 맛도 좋아 다이어트식으로도 아주 좋답니다 오늘은 제가 기가 막힌 쌈장만드는법 알려드릴게요! 이거 진짜 초강추~ 그냥 저처럼 양배추나 상추에 밥 , 그리고 쌈장만 올려서 싸서 드셔도 충분히 맛있고요 고기나 회 등을 먹을 때 곁들이면 더더 맛있는 쌈밥이 된답니다 정말 맨밥에 이것만 올려서 먹어도 너무 맛있음요~ 이번에는 알맞게 양배추 잘 찌는 방법과 짜지 않게 만.......
다이어트 음식 쯔유 요리 미역 곤약면 소바 만들기
다이어트 음식 쯔유 요리 미역 곤약면 소바 만들기 오늘 지인 선생님들과 모임이 있어서 저희 집에서 홈 파티를 했는데요. 몇 달 만에 만나는 거라 새로운 거 맛있는 거 많이 해 드리고 싶었는데요. 반찬 만들어서 모아 놓은 거랑 국, 찌개 얼려 놓은 것도 냉장고 털어서 대방출 하는 날이기도 했는데요. 아침부터 신랑 사무실 보낼 거 샌드위치에 김밥도 만들어서 하나씩 맛보고, 또 홈 파티 요리도 만들면서 간을 본다고 하는 게 너무 배가 부른 거예요. 손님들 식사하시는데 손 놓고 있기 뭐 해서 다이어트 음식 될만한 거 찾다가 미역 곤약 국수 사 놓은 게 있고 쯔유 끓여 놓은 게 있어서 소바 만들었는데요. 의외로 맛있다고 잘 드셔서 양.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
